我10年的老痔疮，被我自己彻底解决了，从此再没有复发过

崔m95b7p4dpv0m 2022-08-09 发布于辽宁

展开全文

我第1次发现痔疮，是十几年前的时候，那时候在无锡摄影，因为每次拍摄结束，需要对照片进行整理和处理，在电脑前通常一坐就是几个小时甚至十几个小时。终于有一天在和朋友们吃过一次超辣的火锅，喝了几瓶啤酒以后，第二天突然之间爆发了。大便完以后，肛门处鼓出来几个包，一碰就疼。

从那以后，一直到去年，整整10来年的时间，肛门处鼓出来的那几个包，就再没有真正下去过。只不过，过段时间就稍微轻一点，过段时间就又严重了，慢慢的到后来，甚至里面外面一起爆发，里面流血，外面鼓包。最严重的一次，每天大便痔疮流血，持续了37天，流血止不住的那种，搞得我差点失血性贫血。而外面的包，也有原来的一个，到后来的两个、三个，最严重的时候五六个。如此反反复复，很是折磨人。

记得最折磨人的一段时间，是我2017年和2018年，骑行中国的那两年。可能可沿途的起居饮食不规律，身体与精神双重压力过大，因为每天晚上都在外面露营，晚上的睡眠总是休息不好，导致那两年当中，痔疮是最严重的。

但是白天，每天还要骑行七八十公里，甚至一百五六十公里。车上带着80多斤的行李，遇到平坦的平路还好说，如果是上坡下坡或者坑坑洼洼的路，那一路骑下来，每天都像是在上刑一般。

你想啊，每天早上大便完以后，屁股外面鼓着五六个那么大的包，收不回去，本来都不能碰，一碰就疼，而骑自行车的时候，每天还得坐在车座上，来回各种摩擦挤压一整天。那段每天上刑的日子，现在想想，都直冒冷汗。

因为痔疮的折磨，我曾经两次去过医院，想着动个手术把它给割掉，但每次到了医院办好住院以后，和同病房的病友一交流，每次都能遇到那么一两个二进宫，甚至还有三进宫的人，于是每次我都打消了动手术的念头。

离现在最近的一次因痔疮住院，是2019年夏天。

那一次是内痔出血时间最长的一次，就是刚才前文所说的那次，持续了37天，加上外痔也特别严重。当时买了好多药，吃的，涂的，敷的，贴的，熬汤喝的，冲水喝的，泡水洗的，还有往肛门里塞的，几乎所有和痔疮沾个边儿的药都试了个遍，都不管用，每天该流血还是流，该鼓包还是鼓，一丝一毫都没有减弱的意思。

这么一来，心里就有点慌。开始网上各种查资料，有好几个瞬间，我都差点怀疑自己是不是得了直肠癌？因为当时那个症状，太过于相似了。

于是怀着忐忑的心情，我第3次到了医院。我心里都在慌乱的想着，如果真是那个不太好的病，那我可太亏了，我当时都还没结婚呢，这辈子就要结束了？

到了医院，很紧张。但是该做的事儿，还得做。排队，挂号，然后有肛肠科的主治医师问了一堆相关的问题，比如大便情况，饮食情况，日常生活起居和工作情况。然后刷刷刷开了几个单子，抽血，化验，一轮下来，我去排队做肠检。

先做的指检。

当时给我做指检的，是一个四十五六岁的中年男医生，胡子长得比我的胡子都密。就那五大三粗，满脸胡子的造型，如果不是穿个白大褂，说他是梁山的好汉都有人信。

排了四五个人。

指检很快，前面的四五个人，用了没多久，就都做完了。

里面念我的号，我进去。

那满脸胡子的中年医生，一脸冷冰冰的，看不到一丝一毫笑容的痕迹。他也没有多少话，直截了当。

我进去以后，他也没有抬头看我，而是冰冰的从喉咙里蹦出来几个字：脱裤子。

我略迟疑了一下，背着他，把裤子搂下一半，露出屁屁。

他指了一下旁边有一张黑色的医疗床，又是冷冰冰的几个字：躺上去。一边说着，一边把手上给上个人指检过的一次性指套给扯掉，重新打开了一个包装，套了一个新的指套上去，然后一边整理着手上的指套，一边向我走来。

走近我以后，说了一句，转过身去。

我一转过去，那个医生就惊呆了，自言自语了一句，这么厉害。然后扭头就往门外喊了一声，那个小刘啊，把前段时间来的那些实习生，全部带过来。

随着话音刚落，一个身材窈窕的女护士应了一声走了。不多久，过来七八个，都是实习生。

我不经意的回头瞟了一眼，就这一眼，羞的我差点儿提着裤子跑出去。。。

进来的七八个实习生都是刚毕业的女孩子，来这个医院实习的。那医生很明显，是拿我来给她们演示活教材。

我刚要起身，那医生把我按住，然后一边和那几个实习生说着，什么内痔，什么外痔，什么混合痔，什么几级。。。我感觉，我躺在那里，就像一个标本一样，问题是旁边围了一大群的人，盯着我的菊花在研究，还是一群女孩子。我知道，在医生的眼里面，所有的病人对他们来说都一样。但在我一个普通人的心里面，被一大群不认识的异性，盯着自己的菊花各种研究，总归不是个滋味儿。我恨不得找个地缝钻进去。

那个医生给那群女孩子讲了半天以后，终于开始给我指检。

很简单，也很粗暴，他那个套了指套的手指，在我菊花上鼓出来的几个肉球上揉了一下以后，嗖的一下就插进去了，然后就是各种左右上下旋转，能感觉到那个手指，在我肛门里面，揉揉这里，按按那里。一瞬间火烧火燎的一阵剧痛，差点疼的没让我跳起来。一边指检，一边还和旁边的一圈女实习生介绍，摸到什么感觉是什么情况。。。一瞬间，又剧痛又羞煞，心里面十万匹草泥马，奔腾而过。

指检的过程很快，他的指头那个万恶的指头进去以后，三转两转就出来了，然后又是冷冰冰的一句，起来吧，应该不是直肠癌，是混合痔。可以再去做个肠镜，确定一下。

我在众目睽睽之下，提着裤子，跑出了指检室。

取了单子，到了肠镜室，倒没有排队，去了就能做。

肠镜室的几个医护人员也都是女孩子，不过这里的检查比指检室要文明很多了，可能男女医生性别原因吧，肠镜室的几个女医护人员态度都特别好。

进去还是差不多的流程，不一样的是，脱了裤子，换上一条纸内裤。纸内裤只有菊花位置，留了一个吃米饭的小碗差不多大小的洞，用来检查。

换好了纸内裤以后，一个穿白大褂的女孩子让我面左侧躺着，手里面拿着一根一米多长的、比小指头稍细一点点的管子，在旁边显示屏上调了几下。我问，就这么做？不打麻药吗？

旁边另一个穿白大褂的女孩子说，是啊，就不用打麻药啊。

我说，那。。。就这样的话，那么长的管子，窜到我肚子里不疼啊？

我这么一问，旁边那几个穿白大褂的女孩子都笑得乐不可支，说，你就放心躺着吧，一点都不疼，可能会有些酸胀。就是想放屁的感觉。

我扭过头躺好，哦了一声，心想，那就好。

肠镜做的相对顺利，除了探头在经过结肠的地方，多转动了几次，搅动的小肚子里有些就像半个月没有大便一样的胀胀的感觉之外，其他一切都还好。

整个过程中，给我做肠镜的几个女孩子，为了缓解我的紧张，一直不停的和我聊天，她们性格很阳光，时不时还逗得我哈哈笑。

肠镜做的时间比较久，做完以后，肠道一切正常，只有痔疮严重。

这次又回到了主治医师那里，询问我的意见，建议手术。正当我准备下决定的时候，旁边隔着两个房间，斜对面是病房，时不时传出来一阵阵的疼痛惨叫声，好像是里面的病人，刚做过痔疮手术的病人，正在换药。

几声惨叫，又把我决定动手术的信心给打消了。

我觉得，从我心里，倒不是怕疼，只是我觉得，反正这玩意儿，即使做过手术，复发的几率还是很大。关键问题是，痔疮手术会有很多的后遗症，而且如果做过痔疮手术再复发，要再做手术的话会很麻烦，后遗症会更多更麻烦。对于这一点，那个接待我的肛肠科主任医师，都是一个很有良知的医生，把手术的好与坏都给我讲说的很通透。不像很多地方的医生，啥都不会和你说，问都不说。

我问，那有没有自愈的可能呢？

那主任医师说，以我二十几年的临床经验来看，要是不严重，时间也不长的痔疮，如果生活起居饮食睡眠和个人卫生各方面都注意好，自愈的可能还是很大。但像你这持续十几年这么严重的老痔疮，自愈的可能性很小。

我问，痔疮长时间的话会不会导致直肠癌？

那医生说，那不会，痔疮和肛肠癌症与肿瘤，不是一回事儿。

那既然这样，那我肯定选择不做。

我问，那该怎么做才能自愈呢？

医生回答的，和我在网上查的，几乎所有说法都一模一样，无非是不要久坐，不要吃辣，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，防止便秘，坚持用马应龙痔疮膏。

从医院出来以后，我就发现。痔疮问题怎么自愈，其实医生也没有个确切的说法。这个问题还得靠自己去探索。

从那以后，我买了很多医学营养和健康方面的书，一边学习一边探索。了解了消化系统和肛肠系统各种病症的发生原理，以及发展与愈合的生理机制。我根据自己知道的科学原理，和自己的生活经验，终于揣摩出一套简单粗暴但效果极佳的老痔疮自愈方法。

其实也很简单，但是必须要每天坚持。

一，每天绝对性的要保持有效的长睡眠。比如平时你晚上睡6个小时，那么在这个时候，你晚上至少要睡到10个小时。有失眠焦虑，睡不着的情况，哪怕吃安眠药也要先想办法让自己睡着，这个最关键。如果这一点做不到，以后所有的一切都是扯淡。

尤其是有出血性的内痔，睡眠，比你用任何药都要重要的多。

二，保证屁屁的干净。我们日常生活中，每次大便完，都是拿纸擦一擦，直接提裤子。而事实上，要想让痔疮远离你，就要保持到屁屁的干净卫生。我的方法是，每次便便完以后，用温盐水洗屁屁。温盐水里面，可以放一点花椒，效果更好。洗的方法是，先在里面泡个10来分钟，然后再洗干净。

每次这样洗干净的时候，屁屁不知有多舒服。

三，尽量不要蹲便，不要蹲便，不要蹲便！！！家里面没有马桶的，千万不要心疼这个钱，赶紧装一个坐便马桶。这个钱可是省不得。

我经过长时间的学习和探索，我发现一个很重要的问题，为什么在全世界的范围内，女性的痔疮要比男性的痔疮多好几倍，而且女性的痔疮要比男性的痔疮更严重，更难治愈？我之前听很多医生说是因为女性的体质不如男性。经过我长时间的学习和探索以后，发现这种说法纯属不懂装懂的扯淡。

而真正的原因，其实很简单，那就是，

首先，如果在没有坐便马桶的情况下，女性解决大小便问题，都只能蹲着。

其次，女性的尿道比男性的尿道短，这就导致女性小便的频率会比男性更多。

也就是说，女性一天当中蹲的时间比男性要长的多。

而，蹲下来方便，这个动作，是最容易导致痔疮频发的动作，没有之一。

如果我们平时生活中的蹲，只要时间不是超过一两个小时的长时间蹲，除了会脚麻腿麻，那是不会有什么问题的。

但如果是蹲下来方便，无论你是前面的小便，还是后面的大便，你的排泄器官，都需要放松。蹲下来一放松，肛门就容易有下坠感。时间一久，就容易充血。而这里所充的血，不是动脉，而是静脉充血。静脉血管的流动性，本身就比动脉血管要差，如果肛门经常充血，就会发生静脉曲张。眼睛能看得见的症状就是，鼓起了几个包。那鼓起来的包里面都是充满血的静脉血管。

四，因为上一点的原因，所以，肛门位置经常受到压迫，比如长时间的坐，也会导致肛门位置的静脉血液，不能正常及时的回流。所以久而久之，就会出现肛门静脉曲张，也就是痔疮。如果静脉曲张出现在靠近肛门的直肠，就是内痔。出现在肛门口，就会鼓到外面来，就是外痔。如果里外都有，就是混合痔。

为什么内痔会流血？

就是因为，内痔是鼓在肛门里面的包，不比外痔小。肛门就那么大点地方，里面鼓几个包，碰到硬一点的大便，那几个包就会被挤破，包里面的静脉血管就会出血。如果包要是小的话，也很容易止住。包要是大的话，血就很难止住。

这就是内痔出血的原因。

这也是为什么有了痔疮，一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果的原因。说白了都是为了让便便变得越软越好，软到不能把肛门里面的那几个包包挤破。

为什么痔疮一旦出血，便会连续好多天？

那是因为肛门里面的包包被挤破以后，由于里面的环境，及粪便残留等诸多因素，表皮粘膜的愈合会比较慢。所以第1天出血以后，到第2天还没有来得及愈合，便有新的便便，再一次挤破。

五，知道了痔疮的原理，我就有办法对付。

我是十几年的老痔疮，而且还是最严重的内外混合痔。我以前出血最长记录是37天，那是因为我当时还没有琢磨出这些道理和方法。

现在再也没有出现过，是因为，我用我自己探索出来的方法，自己把自己给治愈了。

其实很简单。我的办法是，

如果痔疮出现了流血，那就至少在2~3天内，尽量不要吃固态食物，多以多营养的流质食物为主。比如，我当时是把蔬菜、水果、干果、五谷，倒入牛奶，全部打成汁儿，当豆浆一样的喝。每天十来杯这东西，既能补充身体的水分，又能补充身体足够的营养，最重要最重要，最重要的是，不会在短时间内存积大量的便便。以我自己的亲身经验和经历，这样的方法好处是，我两三天都不用便便。而即使我两三天不便便，等我有便意的时候，也不会便秘。

我用这种方法来保证，我肛门里被便便挤破的包，有充足的时间去无打扰的愈合。

而在这几天内，我喝的东西有充足的营养。

我用这种办法，坚持了大概一个多月，再去做肠镜，内痔消失。

六，那外面鼓出来的包怎么办？

其实也很简单。我的办法是：

每次便便完，我不是告诉你，要在温盐水里泡屁屁，然后洗屁屁吗？每次洗完屁屁以后，趁着洗干净，用手直接塞回去！！

没错，用手直接塞回去！！！

但这个塞，是有方法技巧的。你不能傻乎乎的往里面猛塞，那样不大但让你疼的死去活来，还有可能将包包挤破，那就是大麻烦了。

你要一边揉着，一边慢慢的放松肛门。因为包包里面都是充血的静脉血管，你轻轻一揉，揉的时间一长，里面的血液就开始流动，于是那个包包就越揉越软，越揉越小，当然，完全揉没了，那是不可能。

等感觉肛门一放松，然后再往里面塞，这样就轻轻松松的，把鼓在外面的包包给塞回去了。

然后穿上裤子，该干嘛干嘛，无比舒爽。

我每次鼓出来，洗完后就把它塞回去。再加上，我特意的调整睡眠，以及我系统学习了营养科学以后，我知道日常饮食该吃什么不该吃什么，该补充什么不需要补充什么，所以坚持了不到两个月，我的十年老痔疮就完全彻底的没了。直到现在大半年了，再也没有出现过。