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让自己每天开心的方法:[小鼓掌]1.关注自己,别管别人,把注意力

 小桥流水1i79ra 2022-08-11 发布于河北
让自己每天开心的方法:[小鼓掌]

1.关注自己,别管别人,把注意力放到自己的事上,比如做顿美食、化个妆、看一本特别喜欢的书,那些让你不愉快的人和事,统统都不要去想。
2.专注今天,只管过好今天的24小时就行。
3.不要对别人抱有任何希望,也不必要求事事如愿。
4.顺其自然,不要在意别人的看法,你无法让所有人满意,有心者有所累,无心者无所谓。
5.多运动、多晒太阳、多听音乐。[浮云]

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