让自己每天开心的方法:[小鼓掌] 1.关注自己,别管别人,把注意力放到自己的事上,比如做顿美食、化个妆、看一本特别喜欢的书,那些让你不愉快的人和事,统统都不要去想。 2.专注今天,只管过好今天的24小时就行。 3.不要对别人抱有任何希望,也不必要求事事如愿。 4.顺其自然,不要在意别人的看法,你无法让所有人满意,有心者有所累,无心者无所谓。 5.多运动、多晒太阳、多听音乐。[浮云] |
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