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来自: 林中雨露 > 《功法养生》
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通督脉,打开整个后背。
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道家养背绝活“推四门”,打开整个后背经络,让人畅通又轻松
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2分钟叫绝!民间绝活“敲天鼓”,专调驼背、背僵硬,舒服极了
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道家绝活‘督脉敲天鼓’!腰背僵硬难受的,1分钟腰杆笔直更轻松
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驼背、背僵硬?民间绝活“敲天鼓”,2分钟让你叫绝
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民间绝活“后背一把抓”,做上5下,打开督脉和后背,一天都轻松
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养背就是养命!一个绝活推山功,帮你拉开膏肓,后背一下就通畅了
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