棒棰岛，在大连湾与老虎滩湾之间，距陆地0.39公里，属大连市中山区。全岛长410米，宽120米，陆地面积0.049平方公里，海拔52.8米。 棒棰岛景区三面环山，一面濒海；北面为群山环绕，南面是开阔的海域和凹凸不平的鹅卵石滩，东面是长达500米的沙滩，沙质洁白细柔，海水清澈，是大连最好的海水浴场之一。棒棰岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒棰岛。无居民，岛对岸原是渔村。景区1959年始建东山宾馆，1977年改名棒棰岛宾馆。当年是国家领导人避暑疗养之地。 棒棰岛景区是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。北部为群山环绕，苍松翠柏，南面是开阔的海域和平坦的沙滩，远处的三山岛，云遮雾罩，恍如蓬莱。岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。现为国家4A级旅游景区，主要景点有：棒棰岛、棒棰岛宾馆。  近日，烈日当空，酷热难耐，一座郁郁葱葱的小岛便常常在我的梦中出现。它象一只横躺在茫茫大海中的棒棰，以自己的独有风姿，以自己的幽静典雅，吸引着千千万万的游子，成为越来越多人的“梦中之岛”，也是我魂牵梦绕的地方。那天凌晨，经过八个小时的夜间颠簸，海轮准时停泊在大连湾。一踏上这座美丽怡人的花园城市，便明显感觉到气候的清爽，身子也仿佛从粘腻汗濡的躯壳里蝉蜕出来，顿然为之一爽。而步入棒棰岛之后，简直就象进入了神清气爽，悠然自得，赏心悦目的清凉世界。棒棰岛位于大连市滨海路东段、大连市东南约五公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。宫殿式、楼船式、花园式等风格迥异的十所别墅群参差错落于海边。棒棰岛宾馆三面环山，绿树成荫，翠岭起伏;一面濒海，波光粼粼，碧波荡漾，海光山色，相映成辉，构成了一幅芬芳吐翠、美轮美奂的人间胜景。漫步在棒棰岛宾馆树影婆娑、层林尽染的林荫大道上，听大连的朋友绘声绘色地讲述美丽动听的故事。相传在很久很久以前，东海龙王的小女儿顽皮俏丽，因过腻了锦衣玉食的公主生活，有一天便偷偷地跃出水面，与一英俊勇猛的打鱼郎一见钟情。后来，在虾兵蟹将的帮助下，终于冲破了龙宫的幽禁，得以同心上人喜结良缘，在棒棰岛上过着男耕女织的恩爱生活。从此，这座荒寥的小岛便有袅袅饮烟便有了勃勃生机，龙女的后代们在棒棰岛上开枝散叶、繁衍生息。棒棰岛山峦叠翠，苍翠欲滴，各种各样的树木葱茏茂密，争雄斗奇。黄的、粉的、紫的、白的、大红的花朵竞相怒放，浩如繁星;虎皮鹦鹉、灰喜鹊、花蝴蝶和许多叫不出名子的鸟儿虫儿在林间追逐嬉戏，唱着婉转动听的歌。棒棰岛的沙滩上，更是瑰丽迷人。朝霞升起的时分，活泼可爱的孩子们努力挣脱父母的束缚，跑着、叫着、跳着、笑着在金黄色的沙滩上嬉戏;傍晚来临的时候，身着各色游泳装的人们，争先恐后地从坦荡如砥的沙滩，跃入波涛起伏的大海，任温柔海风吹拂，凭轻波细浪抚摩，悠悠然心旷神怡，胜似亲临仙境。漫步棒棰岛，面对此情此景，你会情不自禁地联想到江南那浓得化不开的绿，想到水乡那回环交织的弯流曲溪，想到解缆荡浆的水光波影……清晨在林间散步，看到一对老夫妻弯着腰在寻找什么，他们一边走，一边搜索，走几步，停一停。我好奇地上前询问，“您们在寻找什么?”老太太立即将手里的一个矿泉水瓶举给我看。“噢，红豆豆”，但见瓶内装了多半下鲜红晶莹酷似樱桃的小豆子。这对老夫妻穿戴整齐，精神矍铄，象是一对知识分子或者退休干部。他们捡红豆豆干什么?配药?泡酒?看样子都不完全是。其实他们只是为了好玩。这是两个童心未泯的老人，两个可爱的老小孩!的确，每个人都有选择自己生活方式的权力，但不论少年、青年、还是老年，都要学会生活，学会生活在五彩缤纷的社会中寻求乐趣。自己不曾拥有，就快乐地欣赏别人的拥有，不让日子沦于黯淡，不让心绪陷于灰颓，这不正是我们一生都需要努力去做的功课吗?（文/张玲） 西湾位于广西防城港市港口区中心，是一个突出“生态、文化、运动、休闲和健康”主题的滨海休闲景区。 西湾有南线及北线两条海上游线路，包括北部湾海洋文化公园、仙人山公园、白鹭公园、西湾城市沙滩、龙马—明珠景区、西湾旅游码头等10多个规模大小不一的公园和旅游景点。她的开发始于2003年10月建成通车的防城港西湾跨海大桥。 西湾景区以“都市港湾、城市名片”为主题定位，力争打造“城在海中、海在城中”全海景生态海湾城市的最靓丽名片，是集休闲观光、文化娱乐、高档商务和康体运动为一体的高品位滨海休闲景区，是北部湾经济区辐射力最强、最具有发展潜力的优质旅游区。现为国家4A级旅游景区，主要景点有：城市沙滩、仙人山公园、西湾旅游码头、龙马——明珠景区、北部湾海洋文化公园、白鹭公园、伏波文化公园、西湾绿道等。西湾像一只聚宝盆摆放在防城港市行政中心区所在地的南面，接纳防城江和沙潭江的活水后，灵气充盈而显得大肚能容。它是人们心目中美艳的代名词。它的美，文人墨客的生花妙笔也难以形容，只有摄影家刹那间的定格才能捕捉到极少局部的艳丽。而西湾绿道，穿行在西湾的海堤上，逶迤蜿蜒，像一条红色的绸带，缠绕在西湾阿娜的腰身。正是这一抹深红的曲美的点缀，让蓝天、白云、碧海、绿树的西湾的颜色突然间鲜活起来，让人惊羡。西湾的傍晚特别迷人。西斜的太阳收敛起白天的狂热，却还依依不舍，如一个红彤彤的冒着热气的大饼慢慢地下沉下山的那一边。此时，海面上波光粼粼，如无数发光的金子在水中欢快跳跃。天空、晚霞、海面浑然一体，被渲染成层次分明的橘红、橙黄、蓝紫，绚丽多姿。碧波万顷的海面，片片渔船和归巢的海鸟在余辉的斜照下，勾勒出一幅橘红的画面，胜似王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的美景，过目难忘。太阳一下山，人们便出门。开始是三三俩俩，很快就形成了人流。有怡情漫步的，有相手臂挽观景的，有打着亲切招呼的。低语、倾诉和问候的声音在海风中轻轻地传递着，像渐渐降临的夜色，弥漫了整个西湾。返航的船声，归途的白鹭、布谷鸟和斑鸠的叫声谱成一曲交响，声情并茂。“吱吱”“咕咕”……忙碌了一天，回家啰！当夕阳收起那一抹余晖，长天马上落下夜幕，城市的华灯和音乐同时登场了。码头灯、桥灯、船灯、车灯、霓虹灯，五彩缤纷，华丽斑斓，美仑美奂。它们造形各异，有如扬帆远航的帆船，有如含苞待放的金茶花，有如打着小灯笼飞来飞去的萤火虫……展示着防城港的特色元素的各种造型让本地人感到无比亲切，让外地人感到非常新奇。这些灯饰勾划出鳞次栉比的摩天高楼，也勾划出含情脉脉的西湾，让人如梦如幻。远处的仙人山自下而上至仙人阁灯火辉煌，与路灯、桥灯遥相辉映，华丽而耀眼，仿佛神仙居住的琼楼玉宇。船灯如繁星点点，散落在浩瀚的海面上。让人不由感叹：“维多利亚港的夜景也不过如此！”西湾的海和城，紧紧相依，融为一体，不分彼此。透过夜色，远处耸立于海平面上的皇冠形城堡不就是海市蜃楼中神秘的皇宫？“扑扑扑”铿锵有力的脚步声将我的思绪拉回现实，这是绿道特有的回弹性声音。年轻的，充满活力的年轻人仿佛约好似的蜂拥而至，在绿道上快跑如飞。轻松的脚步声，矫健的身影，还有如柳絮一样飞扬着的发丝都如一阵风从旁边掠过，洋溢着青春的气息。年轻的父母则追逐着花蝴蝶般的女孩或是顽皮的孩童的脚步，不时还溺爱的骂上几句。这种欢闹是躲在居室里无法享受得到的。一阵流星雨从我身旁飘过，刹那，发光的滑冰鞋已奔向远方。好像涨潮一般的人们三三俩俩地加入这动感的世界，使人流在绿道上奔腾着，展现出壮观的流动的风景！奔腾的人流中，有我认得的厅级领导和处级领导，有教师和医生，还有环卫工人，更多的是我不认识的广大市民。在健身观景的绿道上，没有高低贵贱之分，只有平等友好与资源的共享！人流中，有的跑累了，走疲了，就放缓脚步，舒展身心。有的斜倚栏杆，畅享西湾无边的风月；有的手机拍照，收藏西湾的夜景；有的聊聊家常，分享生活的温馨。更有的机关干部，趁机交流着下乡扶贫的经验！事实上，西湾绿道已经成为工作交流的平台，是家庭和睦的催化剂，是放飞梦想的海岸，是心灵栖息的港湾，是追逐爱情的红丝带！现在的绿道，从北码头始，一直蜿蜒到针鱼岭大桥了。在绿道上或疾跑或漫步或流连都是一件很惬意的事情。因为这长长的绿道并不单调，而是一段一景，大有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的万花筒般的景致。从北码头开始，则有玲珑的旅游码头：灯火辉煌的仙人山公园。不到一公里又是西湾大桥，大桥中段的龙马明珠广场珠圆玉润。再往前，就是伏波公园。公园里的花岗岩浮雕栩栩如生，铁骑上的伏波将军策马横刀，威武无比而所向披靡！转到市中心区的北部湾海洋文化公园，更是锦鳞游动，诗香满园，海洋文化特色彰显而厚重！环绕西湾的绿道就是一条红丝带，把这些迷人的景点像珍珠、像碧玉、像玛瑙，天然地连缀起来，展示在世人面前！海水在城市中弯环有情；海鸟在红树林中安度良宵；人们在海堤的绿道上赏灯观画，看云卷云舒……试问，北部湾城市群中，港城西湾而外，孰能竞美？按照规划，绿道还会延长，环绕整个西湾，实现无缝对接。到那时，绿道会越来越热闹而吸引更多的人们走出家门，投身锻炼。绿道的建设，可谓普惠斯民！其实，绿道不仅具有健身功能，还有招商引资功用。一天晚上，我在绿道上漫步，一位打扮入时的女士迎面跟我打招呼，脸上洋溢着满满的幸福。她说，因为西湾有了这条绿道，她决定在防城港西湾边上购房以安顿漂泊不定之心。还要投资开办一家公司！我夸奖她的精明和远见并告诉她，如果我也是一个外地人，又有一点资本，我也会做出这样明智的选择！雨中漫步绿道，别有一番情趣。大雨刚过，星星点点的小雨，阻挡不了跑步发烧友们昂首阔步跑在永无积水的绿道上。他们迎着海风，任由小雨润湿自己的脸庞和发梢；小雨也阻挡不了漫步于绿道的情侣间卿卿我我的浪漫；小雨也阻挡不了打着雨伞，悠闲自得的我。看那夜空，乌云密布，紧紧地压在海面上，而远处的霓虹灯则努力刺透层层云雾，展示着朦朦胧胧梦幻美。雨水冲洗过的草木依然青翠欲滴，只有少数的落叶和花瓣散落在地，做着归根和护花的情状。绿道中拐弯处的一堵精致的竹墙在雨后更清新了，在争奇斗艳的绿道植物中显出清高又纯朴的气质和清丽又脱俗的风韵。近看，嫩绿的叶尖还挂着一颗颗圆润欲坠的水珠。真是“绿竹半含箨，新梢才出墙。色侵书帙晚，阴过酒樽凉。雨洗娟娟净，风吹细细香。”雨中漫步于绿道，才能真正感受到什么叫海绵城市。所谓海绵城市，是城市在适应环境变化和应对雨水带来的自然灾害等方面具有良好的“弹性”，也叫“水弹性城市”。这不，这里的大海、绿道不就是“海绵体”吗？雨水通过“海绵体”下渗、滞蓄、净化、回用，最后剩余部分则外排，以缓减城市内涝的压力。站在绿道这个海绵体上，能感受到它以最小的容量去包容更大的世界。难道我们不应如海绵体一样，有海纳百川,有容乃大的胸怀吗？而最美莫过于风后的绿道了。一般而言，晚上9时多，月圆之夜，夜朗星稀，人流渐渐稀少，只有少量的游人流连忘返。海风轻轻吹，风儿吹落了一地的花瓣，吹送着一阵阵的幽香。花儿依然开得肆无忌惮，繁花似锦地装点着绿道两旁。开得正艳的就数不甘寂寞的朱槿花了，悄悄探进跑道，炫情地撩拨游人。城市的灯光也迷离起来，倒是那一轮圆月在匆匆的白云间玩穿越，漫无目标地穿越。涨潮时的海湾，丰盈的海水，明月与霓红灯的倒影更丰满也更清晰了，尤如一幅浓墨重彩的油画。此时，你会深刻理解防城港海在城中，城在海中的描绘是多么的贴切！水中鱼儿不时“哗拉拉”跳跃，打破海面的平静，展开一圈圈的涟漪。远处山峦、小岛依然清晰可见。红树林和海岸上的植物不分彼此，连成了一张大大的植被，铺在了海滩上，也覆盖着一个个小岛。茂盛的植被，潮汐相涌的海水释放出富含氧离子极高的空气无处不在，清新扑鼻，深吸一口，令人精神一振，心旷神怡。偶尔，还能听到傍海的高楼传来一段悠扬的“哪嘟喝”或一曲深情的“过桥风吹”，那你就算尝到边海文化的风味了。往往是这样的夜晚，让人思接千载，情不自禁地低吟浅唱。这可能就是醉氧的状态了。
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