这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里 不然的话你我就要相忘于江湖了🐟 做法: 川贝母5g、冲洗干净,投入煲中 川贝有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,用于热症咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。主要用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈 将银耳用清水浸透发开,洗净,撕小朵 银耳要撕碎,这一点也是非常重要的,泡发之后的银耳撕得越碎就越容易出胶,而且这样喝起来的时候也会更加的好吃,所以这一点不要漏掉。 银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 梨,切块,投入煲中 很多人都知道梨是“止咳神器”,却很少有人知道它还能化痰、润肺、降压……多种食疗作用于一身,被古人推尊为“百果之宗”、“天然矿泉水”。可以说一个梨,全身上下都是宝: 梨肉:含有丰富的B族维生素,果胶和多糖类物质含量也较多。 梨皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 材料入煲,一次性加足水 大火煲开,小火慢炖至黏稠 盛出晾凉,蜂蜜或者冰糖,调味即可 蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。 |
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