|
人体所患的过敏，机能衰退，慢性病，癌症等疾病，都与体内的器官，血液受到各种污染毒害有关。这些污染来自各方面：有的受到有害气体，粉尘和金属微粒的侵蚀；有的受到饮食毒素的感染；也有的由于皮肉受到辐射的刺激。 那么，用什么方法来清除体内的污染呢？ 一 吃动物血 动物血有鸡，鸭，鹅，猪血，以猪血为优。血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘，有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。 二 吃菌类植物 菌类植物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。 三 饮鲜果汁和鲜菜汁 两汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。因为当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进人人体消化系统后，便会使血液呈碱性，以将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。 四 饮豆类汤 豆类汤能帮助排泄体内多种毒素，促进机体内的新陈代谢。特别是绿豆，有解百毒之功用。夏天，喝一碗绿豆汤，可以清毒解暑。 五 吃海藻类食物 海澡类食品有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 六 多吃还原食品 要清除自由基，应多吃还原食品：菠菜，韭菜，小白菜，西红柿，胡萝卜，南瓜，葱，大豆，花生，开心果，腰果，松子，杏仁。 七 多吃苹果常喝茶 苹果和茶，也有清污祛毒的作用，经常食用有助于血液的净化。 |
|
|
