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不同部位水肿,可能“隐藏”着不同疾病

 zipzap 2022-08-12 发表于上海
水肿不仅让你的外形“虚胖”,还可能是疾病的征兆。临床上,水肿引起的“虚胖”还是医生诊断疾病的一个重要依据。
往往水肿的位置、特点不同,提示着不同的原因。那么,我们就来看看下列水肿暗示身体出现了什么问题?
1、眼睑先肿,问题多在肾
如果早起照镜子,发现上下眼睑肿了,而前一晚又没喝太多水,要当心是肾脏出了问题。
肾性水肿多为凹陷性水肿,简单说就是:如果这个地方肿了,按下去就是一个坑,需要一会儿才能恢复。图片来源:觅知网
2、脸肿了,查查甲状腺
甲状腺异常导致的水肿,多为非凹陷性,不易按出明显的凹陷,甲状腺功能低下时,患者常表现颜面、手足水肿,皮肤呈苍白色;甲状腺功能亢进时,患者可出现眼睑、眼窝周围组织肿胀,眼球突出。
3、全身肿,可能是营养不良
营养不良引起的水肿,常伴有消瘦、体重减轻等表现,发生速度较慢,发展到一定程度后,可出现双下肢等低垂部位的水肿,逐渐蔓延至全身。
4、下肢水肿,向上蔓延,小心肝
当肝功能出现异常,可能会导致肝脏合成血浆蛋白的能力降低。从而引发下肢可凹性水肿和腹水,逐渐向上蔓延,头、面部和上肢反而不会水肿。图片来源:觅知网
5、水肿型肥胖
我们通常所称的水肿,是指人体组织间隙中有过多的液体积聚使组织肿胀。伸出手指,在身体肥胖的部位按下去,松开后发现按下去的位置颜色发白,并且无法快速恢复,那么就是较为明显的水肿型肥胖。如果腰上的肉捏起来也是松松垮垮的像在按海绵,那么也属于水肿型肥胖。
也可以通过早晚体型变化来判断是否是水肿型肥胖。如果晚上下肢明显胖了不少,那么也属于水肿的症状。
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水肿型肥胖是怎么形成的呢?
一般水肿的形成,都是因为摄入的水分没能及时代谢掉。
睡眠不足
由于工作导致经常加班,熬夜和睡眠不足已是家常便饭。经常熬夜或作息不规律的人身体排毒的能力下降,容易在体内积累毒素,从而造成身体水肿。图片来源:觅知网
长时间坐着工作
长时间保持固定的坐姿,下半身血液回流就会因此受阻,循环不畅,而且不良的坐姿会使体内的淋巴系统不顺畅,毒素无法正常排出,共同导致下肢浮肿。
饮食太咸
当过多的盐分残留在身体中会增加肾脏的负担,引起排钠障碍,还会将大量的“废水”滞留体内,平时越是高盐饮食,水肿的程度就越重。
知道了水肿型肥胖的问题,应该要怎么消除这些症状呢?你要遵循这三大原则!图片来源:觅知网
改变自己的饮食习惯
水肿可能是吃出来的!重口味就是造成水肿的一大重要原因。因此,你需要改变自己的饮食习惯,不要食用太多的食盐,也不要吃大量的葱姜蒜等辛辣食物。吃些低盐分的食物,尽量少吃浓油赤酱的食物,尽量少吃腌制类的食品。
规律健康的作息
熬夜工作或学习,朋友通宵聚会等等,都在剥夺我们的睡眠时间。睡眠不足,很容易导致新陈代谢不规律。养成规律健康的作息习惯,才能保证人体自身代谢的正常运作,达到消肿的目的。图片来源:觅知网
积极运动
运动的好处就不必多说了,人尽皆知!运动会给我们发出感到快乐的信号,并且运动能加快人体新陈代谢和促进血液循环,有利于排出体内水分,是消除水肿的不二之选~
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原标题:《不同部位水肿,可能“隐藏”着不同疾病》
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