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心理专家:孩子厌学怎么办?7个步骤帮助孩子快速返校

 长沙7喜 2022-08-13 发布于湖南
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善胜老师说:

随着近年来越来越多的外界环境变化和挑战,很多学生会开始抗拒上学或者返校。其实想想看,疫情之后,我们很多成年人长时间在家办公之后,对于复工上班都会感到有压力,更何况是孩子。

因此,我们需要找到快速帮助他们减轻返校压力的方法。

今天,分享针对青少年的DNA-V心理技能辅导技术的创始人露易丝.海思的文章,看起来简短,应用起来科学有效。

如何帮助儿童青少年快速返校?

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本文作者:Dr Louise Hayes  路易斯·海丝博士

翻译:王洵

原文链接:

7 Steps for Helping School Refusal - DNA-V International (dnav.international)

研究表明,采取一系列有效步骤可以有效解决厌学问题。该研究还表明,拖延的时间越长,让厌学学生重返学校的难度就越大。因此,如果一旦发现孩子拒绝上学,我们需要在快速采取行动,不要等一周或几个月的旷课之后才开始采取行动。

通过DNA-V——ACT的青少年模型,你可以更加有效地帮助孩子快速重返学校。

厌学的七大步骤

1

行动迅速

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由于厌学情绪,导致孩子每天上学的过程都很痛苦和挣扎。所以快速行动可能是你能做的最好的事情之一。在孩子养成厌学习惯之前,先做好预防非常重要。你可以将孩子的厌学表现视为紧急情况预警。

2

让焦虑和担忧正常化

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大约50%厌学的孩子会有焦虑或抑郁的早期预警信号,或者两者兼而有之。疫情爆发后,许多学生普遍感到很难返校。一些学生会因为不确定性、不断增长的学习需求或学校动态的变化而感到焦虑。让他们知道,他们班上大约有1/5的学生都会为“某些事情”而挣扎,大多数的学生都会掩饰自己的痛苦。可以看看他们是否与朋友保持联系,是否存在欺凌或社会孤立。

3

尽快联系学校支持人员


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大多数学校都知道厌学是怎么回事,也知道需要迅速采取行动。当我在用DNA-V针对厌学青少年进行初次咨询时,我首先会要求家长给学校打电话,并且在课后直接去学校赵老师沟通。这并不总是奏效,但我觉得需要趁热打铁解决问题。在咨询结束后,迅速给学校打电话/发电子邮件,让他们制定计划来支持学生返校。

4

初次咨询就开始干预

例如,可以给学生看DNA-V小视频“我讨厌学校”,借助视频来讨论厌学问题。看的过程中,可以在每个关键点暂停一下,让他们针对自己的问题进行个性化探讨。在观看的过程中,引导他们分享关于自己厌学的“DNA-V”。或许他们的老师传递给他们一些自我批评的想法?或许他们每天早上都会感受到强烈的躯体症状?在这个过程中,可以为他们制定一个循序渐进的计划,列出接下来可以干什么。

5

确认学校是否存在欺凌或孤立

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许多学校都是有着上千名学生的大校区。对于一个有焦虑问题的青少年来说,在午餐时间无所事事地在学校操场上闲逛也会显得很可怕。如果你发现孩子有关于友谊或孤立的担忧,请与学校合作制定计划。计划可以是非常简单的,比如在午餐时间碰个面或者去一个安全的地方(如图书馆)。

6

帮助家长

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让父母知道他们的孩子离开学校的时间越长,厌学就越有可能成为一场持续的战斗。指导父母如何倾听孩子的感受,而不是试图解决问题。比如可以问问孩子,“你想让我提建议还是只是听你说话?”

7

使用DNA-V

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一旦厌学危机解除,使用DNA-V帮助青少年建立韧性,并学习如何管理焦虑、抑郁、孤独情绪,提高人际交往技能。

(注意:如果孩子是突然开始厌学,并且家长愿意配合咨询,以上步骤会非常有效。但如果不符合该情况,需要重新调整咨询方案)。

来源:曼德福心理,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除

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