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《淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居》 淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居：顾名思义就是平日里的粗茶淡饭味道是最真、最最美的；舒适的安居是窗户敞亮，光线充足，家几干净，屋里整洁。这些平淡无奇的食和居是最安逸的，吃得香睡得稳，轻松自在，休闲可乐，雅致真切，怡然自得。 
其实，每个人的脾气性格、经历见识、生活习惯、内心世界等等都有着很大的差异，对待人生的态度不同、为人处世风格各异，心念修行和素质内在也都有自己习气，所以对待生活的看法和态度也都在日常生活中凸显了出来。宋.苏轼《题西林壁》横看成岭侧成峰，远近高低个不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。站的角度、高度不同的人，看到的事物是存在很大差别的，所以看法不同，对生活的的态度不同、采取的办法和所期望的目标也不尽相同。
生活就是这样，你对生活充满积极的态度，生活就还你一个可心的结果，也叫心想事成吧，所以，人要经常或是多想一些积极的、高兴的、向上的事，这样是做加法，成上升的趋势，若经常想一些消极的、不高兴的事，那就是在做减法，心情也会越来越槽糕。世上本没有不平事的，多是有的人以善变的心失去了平衡，才招致了不同的结果。比如，当你遇到烦恼时，就应该提醒自己、告诉自己，不要去恨，不要去怨，要淡然面对一切，因为往事如烟，过去了就过去了。还因为一些东西，一些事情，一些情谊，可能注定与你无缘，只能是擦肩而过，不需要去刻意的挽留，如此，只会令人心力交瘁。
常说：内心的宁静，是最有力的修行。若人感到粗茶淡饭最适宜，身居陋室但窗明室洁最舒服，那么他的内心是安宁平静的，因为他知道如何 跟自己独处、如何跟自己的内心对话，所以即是在热闹的环境，复杂的人事当中，也会找到自己的安静的去处，这往往就是一种智慧。 平平淡淡才是真，锦衣玉食，华盖逸车好是好，但不一定是你真正需要的。就比如有句话说的：官大官小没完没了，钱多钱少都有烦恼，粗茶淡饭最有真味，健康平安快乐最好。
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