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昨天去闺蜜家做客，刚坐下阿姨就开始给我们泡上好的西湖龙井茶，这茶据说是闺蜜爸爸去浙江出差带回来的，但细心的桃子姐注意到，阿姨光给我们泡茶，自己却不喝，于是好奇地问阿姨，这么好的茶怎么不喝，阿姨却说以前她也经常喝茶，后来听在一起跳广场舞的舞伴说，经常喝茶不健康，尤其是过了60岁的中老年人更应该忌茶！那么事实当真如此吗？看完这个视频你就明白了！ 
首先要跟大家说的是茶可以喝，但不能盲目喝，要喝对方法，时刻谨记三喝四不喝，到底是哪三喝四不喝呢？ 三喝之一，喝温茶，尤其是上了年纪肠胃功能不是很好的朋友，喝太烫或者太凉的茶都会刺激肠胃，喝温茶也就是40度左右的茶，不仅不会给肠胃造成负担，还可以暖胃，让人觉得非常舒适！ 
三喝之二，喝应季茶，相信大家应该都听过一句话，那就是应季而食，喝茶亦是如此，例如春天最适合喝的是花茶，而夏天因为天气炎热，最适合喝的是绿茶，清新解暑，秋天天气微凉不冷不热的，最适宜喝的是青茶，冬季因为天气寒冷，喝红茶和黑茶具有驱寒暖胃的功效。 三喝之三，喝适合自己体质的茶，茶叶种类繁多，质地和性质也大不相同，有的人适合喝这种，有的人适合喝那种，需要根据自己的体质来选择适宜自己的茶，例如绿茶偏寒凉，白茶也是偏寒性，而青茶性平和，黑茶性温和，选择跟自己体质互补的茶喝最佳！ 
四不喝之一，不喝染色茶，所谓染色茶，就是经过人工上色过的茶，染色后的茶品相更好，价格自然也更高，有的不良商贩为了使旧茶看起来更像新茶也会选择染色的方式，而这些染色剂通常为工业染剂，对人体危害大，因此不能喝！这就需要大家购买的时候擦亮双眼了！ 四不喝之二，不喝浓茶，相信很多老茶客都喜欢喝浓茶，普通的淡茶已经无法满足，浓茶不单单指的是茶叶放得多的茶，如果茶叶放得少，但泡的时间长，同样也属于浓茶！ 
四不喝之三，不喝空心茶，什么意思呢，空心指的是空腹，不能空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激肠胃，还会使肠胃吸收太多的咖啡碱，容易出现醉茶的现象！ 四不喝之四，不喝隔夜茶，众所周知，吃隔夜菜不利于身体健康，同样隔夜茶也是一样，隔夜后的茶维生素大量流失，而且还容易滋生细菌变质，尤其是现在夏天，喝了很容易就拉肚子，除此之外，隔夜茶的味道也不好，因此不建议喝！ |
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