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有人还戏称，我的“命”是空调给的，吹空调固然凉快，但是，有些病也是空调给的哦！ 很多人出空调后经常会出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽干等上呼吸道症状？这是怎么回事呢？“空调病”，了解一下~ 
空调病，在中医理论中被叫做“寒包火”，就是说你本来体内有热，但是呆在温度低的空调房内，感受冷风的寒邪，使体内产热和散热失去平衡，大多会发生在长期待在空调房的人身上，各个年龄段都会发生，尤其是身体抵抗力差的人。 专家告诉您 患上“空调病”会出现以下症状 ： ✦耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重时会导致肺炎等。
✦记忆力减退、头晕、视物模糊。
✦皮肤发紧发干、易过敏、易起皱。
✦关节痛、肌肉痛。
✦恶心、呕吐、拉肚子。
固护阳气，忌损伤阳气 根据“春夏养阳”的道理，在夏日人们要注意保持自身阳气，不要喝冷饮，不要吃偏凉的食物，以免损伤人身阳气。 注 ：虽然夏天作息要晚睡早起，但晚睡也不能超过晚上11点，睡眠是最好的培养阳气的方法！ 姜汤 
在空调房时间太长很容易受寒，而且一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心、眩晕，还会伴随食欲低下、腹泻腹痛等症状。如果空调族爱吃冷饮的话，那就更容易使身体表里受寒。此时可以配合饮用生姜红糖茶，姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。 注 ：要趁热喝生姜茶，只有喝热姜茶才能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、排毒，并增强自身的免疫力 沐足 
如果在空调环境出现鼻塞流涕、周身酸痛等不适，可以在家里沐足，可以促进足底血液循环，帮助刺激经络和穴位，加强末梢神经的感应能力，让“寒气”从打开的毛孔中快速排出。 注 ：沐足时可以在水中加入一些如艾叶、花椒、红花、生姜等驱寒除湿的药材，帮助加速发汗。但需注意的是，沐足的时间不宜过长，15分钟左右即可，而水温也最好保持在40度上下的恒定状态，以全身微微汗出为佳。 在气候炎热的夏季 当你在享受冷饮、空调 带来的短暂快乐同时 也不要忘记冬病夏治哦 
伏天炎热，很多朋友们都喜欢待在空调房，久而久之就会患上“空调病”，总是容易感冒、拉肚子、关节痛...还找不到原因，其实这就是三伏天落下的病根儿。“冬病夏治”是一种传统的中医特色疗法。“冬病”为好发在冬季或在冬季加重的病变，“夏治”则是指在夏季择时施治。根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，利用夏季气温高，人体阳气最旺盛的有利时机，通过调整人体的阴阳平衡，取得事半功倍的效果，使一些宿疾除去，患者得以康复。
①呼吸系统疾病：比如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；②骨关节疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。④妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。⑤儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。⑥亚健康调理：免疫功能低下，阳虚、气虚体质人群、常有容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等症状。不同的体质和不同的病证，由老中医辩证施治，选用不同的穴位和不同的药物进行贴敷。1、成人以贴敷4-6小时为宜、儿童以贴敷2-4小时为佳。药物穴位贴敷后如有局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓以防感染。敷贴4～24小时后，局部若有发痒发热，皮肤发红属药物正常反应；若皮肤出现水疱，涂烫伤膏或外用抗过敏软膏，敷贴24小时内患者禁用冷水洗澡，不曝晒。2、贴敷期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，身体局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。
4、贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。
5、冬病夏治包含了中医丰富的理论基础和实践经验，自己购买敷贴不靠谱，一是药物组方不清楚，二是成品中药成品膏不比现做生药膏有效，三是难以正确贴敷穴位，四是缺乏医师对不同个体的临床贴敷变化。三伏贴主要针对虚寒性体质或疾病，阴虚内热等体质则非所宜。建议在正规医院医生的指导下，根据个体的体质和病证的具体表现辨证施用。
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