|
进入三伏天以来，全国各地普遍高温，一些地区甚至突破40℃出现极端高温天气，很多人都不愿意出去，选择窝在家里打开空调，感受这一份清凉。但是很多人发现，在空调房里待久了，会感到头晕脑胀、瞌睡不断的情况发生，这很可能就是屋里的二氧化碳浓度超标，这时候适当的开窗通风就可以有效的降低二氧化碳的浓度。 高温天里，人体皮下血管会扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，这会给心脏增加负担。如果空调温度比较低，室内外温差太大，进门或出门时容易刺激血管收缩或扩张，加重心脑血管负担。夏天开空调请做好3件事：室内温度最好不低于26℃；室内外温差不建议超过8℃-10℃；不要一直开空调，隔2小时左右就要开窗通风。 很多小伙伴认为开空调时要把门窗关严，窗帘也拉上，避免热量流失，这样可以节约用电，小编之前也是这么认为的，但其实保持室内空气清新也同样重要。 首先通风可以补给新空气，提高舒适性。大家都知道大部分空调是不补给新鲜空气的，长时间处于密闭房间内，室内空气的二氧化碳浓度会升高，紧闭门窗开启3个小时，室内的空气就不再新鲜，6个小时后，则是会达到污染长时间待在这样的环境下，容易出现疲惫、气短、胸闷等症状，俗称“空调病”，开窗通风能够减轻。 其次保持空气流通，减少室内有害气体。除了二氧化碳之外，家里还有一些有害气体无法挥发，比如家具的甲醛、二手香烟、烹饪的油烟等，最终被家人吸入，所以不仅是开空调期间需要一定的通风，平时也要经常通风透气。 最后提高室内湿度一样重要。开空调会吸收室内的湿气，导致空气变干，所以很多人常常在睡醒之后感到喉咙干涩，鼻塞喷嚏，这都是湿度低造成的，而开窗户能够缓解这一现象，而且在开窗期间可以在室内放盆水，增加室内的湿度。 所以每天开窗通风 2-3 次，每次 10 分钟，哪怕这 10 分钟里空调正在运行也没关系。这几十分钟多耗的电，和酷暑里一天 10-15 个小时的空调运行时间比起来，并不会增加多少耗电量。 |
|
|
