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总希望自己能够心平气和起来，然而被生活中种种烦恼、种种焦虑所包围，内心总是焦躁不已，各种可能的危机潜伏四周，让人一刻不敢放松。想要像淑女一样温柔似水的，却让生活把自己活生生逼成了一个泼妇。每天磨刀霍霍，疑神疑鬼，对每个人都不信任。
其实生活对我们是善意的，身边的家人和亲友对我们也怀着善意和祝福，然而我们内心却充满了不平与怨气，是什么导致了这样的结果呢？其实是我们对自己深深的不满和愤怒，而迁怒于生活。生活是无辜的，我们的家人与亲友也是无辜的，我们应该反省自己。
我们从什么时候开始失去了一颗柔软的心呢？从什么时候开始我们对谁都不信任呢？我们把自己从别处受到的委屈都算到了生活的头上，或者说算到所有人的头上。我们因为一次受伤就恨透了全世界，我们因为少数人的不善良而对所有的人失望，这是不公平的。
经上说：倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。我们要学会饶恕，饶恕别人也饶恕自己。不管谁对谁错，我不再纠缠，原谅别人也是原谅自己，把自己从愤怒的情绪中解放出来，慢慢恢复内心的平和柔软。
任何时候不能对人性失望，当我们对所有的人失望，对整个世界失望了，那么我们就像生活在漆黑的暗夜里，如同置身于地狱。这是我们对自己的一种惩罚，我们成为了情绪的囚徒，内心充满了恨，这对我们没有一点好处。要学会原谅，并且始终保持爱的能力。
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