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免疫低下 亚健康?一个方子 健中补脾 调和阴阳 增强免疫力

 听涛小主 2022-08-15 发表于山东

免疫力低下,亚健康?首先需要调阴阳,阴阳要从哪里补?脾胃强壮人自康。

大家好,我是沈医生。现在生活压力越来越大,很多人都有免疫力底下,亚健康的问题。今天沈医生就教你一个方子,健中补脾,调和阴阳,增强你的免疫力,赶走你的亚健康,快来点赞收藏吧!

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《黄帝内经》说,“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也”,也就是说,阴阳相互依存,不能分离。只有我们身体里的阴气和阳气和谐了,我们的各个脏腑才能正常发挥功能,气血运行才顺畅,让我们保持在一个健康的状态。

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但是让我们的阴阳和谐,可不是单纯的补阴或者补阳那么简单,我们要让我们自己的身体有能力,来调和阴阳,而不是药停了,身体就又不好了,再出现精神疲惫,不想动,容易生病的状态。

那要怎么增强我们自身调节阴阳的能力呢?根本还是在脾胃,因为脾胃是“后天生化之源”,我们出生后的气血阴阳,都是在靠脾胃的生成,所以脾胃的功能正常了,气血阴阳的生化也有了源头,阴阳自然就平和了。

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今天沈医生推荐的小建中汤,中成药叫做小建中颗粒。名字叫做“建中”,就是因为它能强健中焦,补护脾胃,从而达到一个调和阴阳,增强免疫力的作用。

小建中汤的用药分别是桂枝,甘草,大枣,芍药,生姜,饴糖。最特别的是饴糖,最厉害的是桂枝和芍药,接着看下去,医生告诉你为什么。我们先来说最厉害的桂枝和芍药。

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桂枝和芍药,是一组药对,在一起可以调和营卫,和解阴阳,两味药单用就没有这样的作用,和其他的药搭配也不行,所以说这个药对很厉害。

桂枝的药性是辛温发散的,主要作用在我们的阳气,可以加快我们的卫气,阳气的运行,让卫阳到达我们的全身各处,来保护我们的身体,不受外边的邪气侵袭。

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芍药的药性是酸凉收敛的,主要作用在我们的阴液。阳气可以带动阴气,阴气可以守住阳气,如果阳气发散太过,就会导致阴阳两种精气的耗散,所以需要芍药来收敛阴液,达到一个固护阴阳的作用。

桂枝和芍药两味药,一个行,一个收,让我们的阴阳精气不至于停滞不动,不发挥正常功能,也不至于耗散太过,造成阴虚阳虚的情况,任何一味药,失去了另一种,都不能达到这种效果。

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我们再来说最特别的饴糖。听起来好像是零食一样,但其实是一味药,而且既能温中补虚,又能缓急止痛,很少有其他的药可以兼顾这两种作用,所以说它最特别。

饴糖很甘甜,中医讲,甘味能补,能缓,能入脾胃,所以既能补脾胃,又能缓解脾胃虚寒导致的肚子疼,和前面的桂枝一起,可以助生脾胃的阳气,赶走肚子里的寒气,和芍药一起,又能滋补阴液,血液,让我们的阴血也不亏虚。

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然后再加一味辛辣的生姜,增强方子散寒的能力,再加一味甘草,一味大枣,增强方子益气健脾,建中补虚的作用。

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小建中汤看起来用药比较少,但是功用可不简单,这是医圣张仲景的智慧结晶,可不能小看,所有的药加在一起,既可以健脾散寒,还能调和阴阳,让我们脾胃的正气强健起来,阴阳平和了,抵抗力就强了,亚健康的状态也就消失了。你学会了吗?

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