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不抱怨，上帝给我们的最好礼物
范维胜 “我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会带来好处。”这是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温的《不抱怨的世界》给我印象极其深刻的一句话！可是抱怨真能够给我们带来好处吗？不尽然。因为抱怨并非一种情感，它是一种情绪。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化，喜怒无常，很难持久。抱怨这种情绪又很特别，它往往表现出更多的负能量。
比如心情低落、愤怒、忧伤、嫉妒、恐惧、紧张、害怕、怯懦、懒惰、自私、骄傲、狂妄、多疑、无奈等等。这种情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
所以，不抱怨才是上帝给我们的最好的礼物！
有这样一个故事，可能对我们调节抱怨的心态极有启发。从前一个老婆婆有两个女儿，大女儿卖草帽，二女儿卖雨伞。老婆婆每天早晨起来第一件事就是看天气。看到晴天，她就抱怨，因为她担心二女儿的雨伞卖不出去；看到阴天，她也抱怨，因为她又担心大女儿的草帽卖不出去。
老婆婆就是这样整天抱怨，整天唉声叹气，愁眉苦脸，日子过的当然不舒心。邻居见了以为老婆婆病了，关心的问她，老婆婆把她的心病告诉了邻居，邻居一听笑了起来，说：“老人家你应该高兴才对呀！”老婆婆不解，说：“雨伞和草帽都卖不出去，你让我怎能高兴得起来”？邻居笑着说：“老人家你看到晴天应该想大女儿的草帽卖出去了，看到阴天应该想二女儿的雨伞卖出去了，这样你不就天天都高兴了吗？”老婆一听，对呀，我怎么就没有这样想呢？
无独有偶，中国的一位作家来到美国，他看见一个卖花的老太太总是很高兴，很是奇怪。他就挑了一支花问：“您为什么总是如此的开心呢？”
老太太的回答使作家愣住了。“耶稣被钉在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是复活节。一切的烦恼只要等待三天不就烟消云散了吗？”作家为老太太的回答而感动。一位街头卖花的老太太竟能如此不抱怨，不埋怨，洒脱地看待自己的生活，把人生看得如此透彻，真叫人赞叹。
我的工作和生活的经历有时也会让我唏嘘不已。为了孩子，为了生活，12年前我们举家来到了浙江宁波。刚到异地他乡，无论是工作环境，还是生活环境都是那么的不适应。起初由于水土不服，我有一个学期皮肤过敏，当时刚来，医疗保险还没有办好，只有自己花钱，上班以后，在学校和医院之间穿梭奔跑。后来，妻子又查出甲状腺结节，要到宁波二院做甲状腺结节手术。生活根本不如家乡来得如意。来的时候，住的也是学校的集体宿舍，记得一次，天气太热，我们买的肉，没有到下午，便出现了异味。教学上，由于本来任教的是高中，忽而来到了初中任教，对当地学生的情形不甚了解，对学生的管理便措手不及，焦虑情绪陡然而生……这正应了一句俗语：在家千日好，出门一时难。但我们没有怨言，因为我们相信万事开头难，一切会好起来的。如果埋怨或者抱怨，起了回归的念头，事情可能就会更糟。
后来读了《不抱怨的世界》，才发现这就是一种生活效应，那就是“达克效应”。“当你展开这种转变时，代表你狠幸运，因为即使我事先警告过，这项挑战会很困难，你仍然具备一种心理优势，来驱策你达成目标”，这在心理学上称之为“达克效应”（Dunning-krugereffect）。当一个人尝试新的东西，无论是滑雪、杂耍、吹长笛、冥想、写书、骑马、绘画或任何事，人性中都有一部分会认为精通这项技艺很简单。“无知要比知识更容易造就自信。”换句话说，你没有意识到做某件事会很难，所就会试试看。你心想：“这会很简单。”所以就开始了，而开始行动就是最难的部分。
曾经的我也面对着黑夜倾诉内心的委屈，痛哭生活，心中仿佛淌着浓黑的忧伤。但是转念一想，这是无奈的举动啊！时间是上苍的赠与，我不能在抱怨中一再丢失它，因为忘了自己内心世界和时间的人，也就忘记了自身的存在价值，内心世界是外在世界的延宕，倘若我们不能作心路之旅去找到这种迷失，那么时间就已经远去了。与其在无尽的世界中，数落无尽的抱怨，还不如在有限的时间里努力作为，尽管有人说我“水土不服”。 后来，我才知道，威尔·鲍温也曾经说过：“这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失……都会让我们抱怨不断。我们有时候会抱怨困难，是因为把困难当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。但是，抱怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦。我们抱怨不公平的一切，就是企图用汽油来灭火，想抱怨的不但得不到消除，反而会带来更多的灾厄给我们。” 时代百大人物，美国电视脱口秀主持人、制片人、投资家、慈善家，美国最具影响力的非洲裔名人之一的奥普拉·温弗里（OprahGailWinfrey）说过：“别人都以为我是拥有了这一切才不抱怨，其实是因为我不抱怨，所以才拥有这一切。”
英国著名作家弥尔顿说过：“境由心生，心可以使天堂沦为地狱，让地狱变成天堂。”不抱怨，应该是我们生活心境的天堂！
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