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网上有个问题：“你最讨厌和什么样的人相处？” 最高赞的回答是：“最讨厌喜欢抱怨的人。” 人与人的交往，说到底是一种能量的互换。 没有谁愿意与一个满是负能量的人在一起。 01 抱怨，是毒药 读者小可分享过自己的一个故事。 她的妈妈特别爱抱怨。 记得小时候，每天早晨一起来，母亲就开始抱怨父亲：“从不知道先开开窗户给房间透透气，只知道抽烟。” 父亲有时烦了，连早餐都不吃，就上班去了。 妈妈又开始对她抱怨：“真是倒了八辈子霉，嫁给了你爸爸，不管家，净添乱，没本事赚钱少，还脾气大。” 妈妈抱怨爸爸没出息，抱怨外公外婆没本事，抱怨孩子读书不上进。 渐渐的，爸爸出差的次数越来越多，她也越来越懂父亲的逃避。 爸爸不在家，小可则成了妈妈的情绪垃圾桶。 后来她考上了高中，离开了家去住校。 寒暑假回到家，妈妈还是不停地唠叨、抱怨，和妈妈在一起生活的日子，小可好像从来没有过阳光满屋的感受，总觉得自己的家阴沉沉的。 再后来，她去了很远的地方上大学，爸爸也和妈妈离了婚。 妈妈的抱怨，不但把自己弄得灰头土脸，老气横秋，也让家庭支离破碎。 抱怨就像一剂毒药，一旦发作而不自知，它就开始弥漫扩散。 富兰克林说：“不停地抱怨，是对我们享有的生活最差的回报。” 每一次抱怨，都是对我们自己的一次负向催眠，在潜意识里强化受害者的身份。 人生短暂，不要让抱怨的毒药，深入你的骨髓，赶走你的福气。 02 停止抱怨是解药 没有谁的生活是一帆风顺的。 选择抱怨，只能强化自己自怨自艾的心理，形成恶性循环。 《醒世恒言》中说：“舌为厉害本，口是福祸门。” 越抱怨，越不幸。 畅销书《岛上书店》的主人公A.J.先生，和妻子妮可开着一家书店。 一天，怀有身孕的妻子妮可出了车祸，不幸离世。 从此，A.J.的人生陷入低谷。 他抱怨书店助理干活不麻利，抱怨出版社推荐的书毫无水准，抱怨顾客挑三拣四。 他对书店的经营也不再上心，他把自己灌醉，用酒精麻醉自己。 一次醉酒醒来，他发现自己最值钱的一本珍本书《帖木儿》不翼而飞。 这本书价值不菲，他原指望靠着这本书，帮他实现提前退休的愿望，结果也落空了。 为了生活，他不得不重新开始认真经营书店，他开始关注书店的营业额，开始认真对待出版社的推荐书目，他开始跑步锻炼身体。 当他打起精神，重新开始的时候，他发现自己可以好几个小时不再想起去世的爱人，不再想起那本珍贵的书了。 停止抱怨的那一刻，他的人生仿佛调转了方向，他的世界又有了光亮。 他收获了爱情，还收养了一位女孩。他更是把岛上书店变成了岛上最靓丽的风景线。 人生在世，我们都会经历生活的考验。 抱怨时代不好，命运不公，只会让自己的命运的小船，在痛苦的泥沼中越陷越深。 李叔同说：“人一定要停止抱怨，向内求。不要看别人的错，你看到的都是你的因果。” 抱怨只能让自己的运气越来越坏，人生越来越糟糕。 停止抱怨，才有精力集中到改变中去，才有可能扭转不幸的境遇，才有可能逆风翻盘。 03 余生最好的活法，舍抱怨去改变 成熟的人，早就吞下了抱怨，咽下了委屈，默默地提升自己。 聪明的人都懂得，舍弃抱怨去改变。 认认真真打好自己人生的这副牌，才是最明智的选择。 有4个小建议，帮助你远离抱怨。 一、接受不足 喜欢抱怨，往往是不能接受自己的不足。 心理学家荣格指出：“对于普通人来说，一生最重要的功课，就是学会接受自己。” 当你开始接受自己的不完美，向内求的时候，对外界的抱怨就少了。 正视和接纳自己的不足，才能昂首迎接未来那个更优秀的自己。 二、改变心态 人之所以不开心，往往是对外界给予了过高的期待。 学会改变心态，降低对别人的期待。 一念放下，万般自在。 心态好了，抱怨就少了。 三、学会赞美 对别人不满，往往是自己无能为力的表现。 学会用欣赏的眼光看待世界，是每个成年人的必修课。 培根曾说：“欣赏者心中有朝霞，漠视者心中尽荒芜。” 试一试把抱怨的话换成一句赞美的话，赞美的话一说出口，你的能量场就已经改变了。 如果你有一双善于发现美的眼睛，有一张甜甜的嘴，那么你的好福气就来了。 四、养成不抱怨的好习惯 作家威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中，给我们推荐了一种养成不抱怨的好方法，紫色手环游戏。 给自己准备一个紫色手环，每当想要抱怨的时候，就将手环从一只手换到另一只手上，直到坚持把紫色手环戴在同一只手上持续21天。 愿我们每个人都能养成不抱怨的好习惯，让自己成为快乐的传导器，抱怨的绝缘体。 没有谁的人生，是十全十美的。 不完美是生活的常态。 与其抱怨生活，让人生黯然失色，不如寻求改变，把生活过得五彩斑斓。 来源：国学文化 |
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