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当孕妇真是很辛苦，一面要承受身体的不适，一面要考虑到胎儿的发育健康情况。就拿孕期频繁的如厕来说吧，你若不注意，没准伤己又伤娃。在采取正确的如厕姿态前，我们要先来了解一下，胎儿都在做什么。
在孕早期，胎儿还处在一个胚胎的状态，这时候如厕自然不会对她有妨碍，但进入孕中晚期，胎儿已经发育到很大的状态了，孕妈的肚子日渐发育成熟，胎儿发育速度越来越快，这时候孕妈在如厕的时候就要注意了，以不挤压到胎儿为主。当然，你若有挤压行为，胎儿会立即向你提出抗议。各种手拿脚踢，让你明白自己姿态有误。 此外，如果存在孕期便秘的妈妈也要注意，你要用力的过程也是子宫迅速收缩挤压的过程，胎儿也会因此而缺氧哦。 随着来到了孕晚期，胎动从频繁到安静，但如果你的如厕行为对她有威胁，胎儿也会有反应，孕妈一旦察觉，一定要做出及时的反应。
看到这里，我们就要说说孕期孕期如厕的注意事项了。 一、如厕时间不宜过长。 不管是蹲便还是坐便，孕期长时间的如厕都可能会给胎儿造成供氧不足的情况。另外，长时间的如厕，还会让孕妇头晕目眩，腿脚发麻，一旦晕倒，摔伤都不是小事。正常情况下，建议排便时长不宜超过十分钟。并且做到速战速决，绝不推延时间。
二、有条件下不要蹲便 过去没条件，只能蹲便，但这对孕妇来说还是蛮痛苦的，所以，聪明的家庭会给有孕妇的家庭准备坐便，并在外出时，尽量地选择有坐便的如厕环境。即便是坐便，也建议在坐便附近安装牢固的扶手，确保孕妇的坐起安全。 三、尽可能不选择公共厕所 对于环境比较差的公厕我们不太建议前往，一定有需要时，也需要家人陪伴，尤其是孕晚期。孕妇此时的腿脚不方便，公厕的地面还可能高低不平或者存在水渍，一旦摔伤很容易造成不必要的风险和麻烦。另外，公共厕所如果是坐便，真心不推荐孕期女性使用，这里细菌遍布，一旦使用安全得不到保证，加上孕期体质差，很容易感染病菌，得不偿失。
关于孕期的如厕行为，事情可小可大，但为了自己的安全，为了胎儿的舒适度，我们还是尽量地不碰触以上三个底线。 以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。 |
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