【原】今年夏天你吃了多少根冰棍？

经常有人问我。

怎么预防冠心病啊？

怎么预防中风啊？

脾胃不好怎么注意呀？

怎么备孕啊？

怎么预防高血压病啊？

怎么预防糖尿病啊？

怎么预防肿瘤啊？

如果从病名切入的话，那就太复杂了。

现在所知的病名，印象里至少是100万种，累不累啊？

大道至简。

所有的健康生活方式都是一样的，不健康的生活方式就会产生各种各样的疾病。

所有的健康生活方式的共同点就是，情绪稳定，适当运动，少吃寒性的容易生湿的东西，早睡。

关于这个问题，我之前曾经写过一个文章，叫做《健康之源》，感兴趣的可以看一下。

今年夏天你吃了多少根冰棍啊？

不在于知道多少。

而在于做到多少。

如果能把简单的一条坚持做下去，那就很厉害了。

关于如何才能健康的问题，

这次就给大家说这么多，

仅供参考。

下期节目再见。

再见。

健康之源（一）

健康之源（二）——身体健康构架。

。。。。

扫描下方二维码，了解更多中医知识。

                     你喜欢我么？             

              喜欢请点右下角“在看”。