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图文素材来源:互联网 作者:大侠
来自: 明日复明日fu1l > 《一百遍一万》
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少林武术秘传绝技练功法四段功
少林武术秘传绝技练功法四段功。【功法简释】1.四畏功,为河嘲中岳黃山少林寺七十.项秘传绝技内外功夫之基林功动法,与达摩十.八罗汉手贤...
少林四段功
少林四段功四段功者,七十二艺软硬功夫之基本练习也。左腿下蹲伸直,如铺地锦,左手向左勾搂,右手向右猛推,身随之向右,同时右腿前屈,目注右手,作推窗望月状。右手向前猛力击出,拳与肩平,拳心向...
少林七十二艺精选
双锁功,为硬功外壮,属阳刚之劲。拔钉功,为硬功外壮,属阳刚之劲,为于上功夫之一:注重拇指、食指、中指之抓劲,具练法至简且易。抱树功。抱树功,又名弥勒功,为硬功外壮,属阳刚之劲,而兼内功运...
少林拳 少林正宗七十二艺之四段功(1)*
少林拳 | 少林正宗七十二艺之四段功(1)这种功法的特点是功法简易,功理深奥,且不受场地限制,随时随地可练,练习愈勤,兴趣愈浓,效果也愈...
少林秘传铁头硬气功
少林秘传铁头硬气功。此功以意守丹田为契机,通过行意导气,使内气上达头部,充分体现出"意气君来骨肉臣"的武术气功理念和"火烧丹田"的气域感觉。吸气时胸部自然挺起,腹部内收,同时双...
三清气功·太清之功(第一层)
三清气功.太清之功(第一层)此一层功为炼气筑基之功,实为第二层功“心肾交”打下基础。早功宜长,而晚功宜短,二者约为100:60。以后...
养生八段功
鼻深吸气的同时,两臂徐徐上举,至头顶际时,两掌手指相叉不变,翻掌呈掌心朝上,伸臂高举如托天状,两足跟提离地面,全凭两足尖支撑,...
江南民间秘传气功-润气功
江南民间秘传气功-润气功。“润气功”不仅具有“静养”与“强壮”之特点和功效,而且还是一种将气功与武功揉合在一起的综合练功法,风格...
少林失传了上百年的功法!只需要做3次,比得上每天走一万步!
少林失传了上百年的功法!少林武术中,易筋经是一颗璀璨的明珠,它是一种气功的锻炼方法!古老的气功和武技,原属两种不同的范畴,通过...
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