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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第3讲、曲池（二）  你看，老师不讲《天星十二穴》，你们很多人一辈子都不会跟它结缘。 我一讲，你们家里中风老人，不怕了，举足不能起，坐卧似衰翁，你们这个肩周炎的不怕了，筋缓莫梳头，挽弓开不得，肘关节炎的，也不怕它了，两句口诀招过来，就有把握了。 这个羽翼经典项目，其实就是古人做的什么？注疏。 古人讲，胸有万卷书，眼要没有半点尘，你才可以著书哦，要求这么高，才可以出这些千古名篇。 胸无半点尘，眼无半丁点的杂质，你才可以为古书作注。 我们十三经，当时的话，汉朝就开始十三经注，到唐朝的时候，发现古人的注也比较难理解，有没有呢，把这些经典注再解释的，哦，那就是疏，《十三经注疏》。
疏是什么？是你看了经典以后你的思维是疏通，不是堵塞的，它帮你疏通开来，注就是注脚。 当时有一次鹅湖辩论会，这个象山的陆九渊，跟这个岳麓书院的朱熹，两大山长都是很厉害的，他们围绕究竟是应该道学问，还是遵心性，展开辩论。 朱熹派他认为，应该以学问为主，要我去注六经，就是不断地作六经的这些注解注疏，达到人的精严庄严跟智慧。 陆九渊说，只要静坐，开发心性，锻炼身体，然后六经注我，让六经成为我的注脚，我的血脉。 就是说不需要读很多的书，他走这条路。 最后呢，辩论打成融合，就是说初学阶段，你要多去注疏，到真正成就之日呢，你就可以书来注你了。 所以老师想到呢，古人他们才子之间争辩，他们没有记仇的，他们都是为了学术的繁荣，最后达成融合啊！叫鹅湖之辩。
在天鹅湖这个地方呢，两派学子在一起，开这个学术交流会。所以老师在想呢，你们现阶段要在哪阶段呢？要在我注歌赋阶段。到老师这个时候呢，就歌赋注我了。 现阶段，你们是我炼功夫，三年时间，养成一辈子炼功夫的习惯。 拇趾桩，俯卧撑，用三年养成定课，我炼功夫，等三年以后，你就开始享受功夫给你带来的硕果，带来的健壮，带来的精气神饱满，就功夫炼我。 就是说，不需要刻意，就偶尔在外面等车，你来一个金鸡独立，你自动就会这样做，你只要功夫圆成以后。 在吃饭的时候呢，偶尔就来一招，炼那个鹅掌，你自动就会做了。 一个明师，厉害的导师，它就像裁缝一样，或者像鞋匠一样，他永远会为雇主量身订造最合身的衣服，会为这个顾客，按照尺寸制作最舒适的鞋。 所以明师也是，他一定会为弟子量身订造最好的修学定课，所以我们的定课不单是往里面灌输东西。
我们岭南的唯一入祀孔庙的状元，在他门下，叫江门学派，出了朝中柱石的人才大量，有这个礼部尚书，还有户部尚书，还有这个国之三公，太子太保，这些保太子的人物，居然都出自他门下。 他是何许人？写这个《戒懒文》的作者，叫什么名字？陈白沙，人称白沙先生。他教学有六条原则。 第一条是什么？多自学，少灌输。 要像这个虫一样，自己去蛀那个树木，你不要别人把木屑都往你嘴巴里头喂，所以注疏注疏，这个注通这个蛀的蛀。 就是说你要变身书虫，去蛀那书中的经典，把它变为齑粉，化为自己的血脉，来营养周身，所以注是这样的。 疏是什么？疏就是疏通，疏通这些注解，疏通经络的原意。 所以修学阶段要走两关，一关是进来，一关是出去。 进来是什么？就是不断地记啊，背啊，用六一规（详细请看文末《普及学堂背抄古文六一规》），用快准狠。 出去呢，我遍览文献经典，然后比如说老师现在举个例子，案例教学。
我要注疏《天星十二穴》，我一分是不是只有十二个穴位？每个穴位我用十条精彩的条文去注它。 我把三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，这一段条文呢，我放在卷首，然后下面呢一，就开始注足三里，凡古到今的所有关于足三里的报道典籍，老师还有一个秘密的学问，你们都不知道的，我在大学是干什么的？我选修的这个方向是什么的？我在大学，我除了选修《气功学》外，我还选修文献检索。 什么叫文献检索？文献就是一个学派一个学问里头的金山、银山，你别进去，你一进去以后呢，我跟你讲，你一辈子都不想出来了，你在金山银山上面，谁都喊你不走。 所以大学最丰富的是图书馆，图书馆里面有电脑，电脑里面储存的它这门学科，包括我们中医药大学的图书馆，就是医界的所有内容，能收集到的。 如果我要研究脾胃派，脾胃这几个字一打下去，那不得了，你得看一年。 从古到今，关于脾胃论的一条条下来，所以你要研究脾胃就够了，只要打脾胃两个字来，你就可以写一本书了。 所以大学它就有这无比方便的便利，这叫文献检索，就是说可以把它搜索出来。
老师现在要教你们功夫，让你们还没成气候，做学子的时候，也可以为大众做贡献。 就是做这个注疏工作，像《天星十二穴》这么好的宝藏，你光背了还不行，你还要发散思维。像足三里，比如说，在这个古籍啊，古代的这些《针灸甲乙经》上面啊，很多重要的经典都有足三里的报告，原来它可以益力气，足三里。 某某古籍里面讲，它可以益力气，它可以治脱肛，好就行了，下一句了，第二，足三里在某某医典上面又讲到呢，它可以治疗疮痈掉肉，哦，它土金土穴，土旺四季，就可以了。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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