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作者：燕归来 图片：来源网络，侵权请联系删除
曾有人问：怎样才能过上想要的生活？我见过最高赞的回答是：“从养成小习惯开始，慢慢改变，静等花开。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。三岁看小，六岁看老。一个人的习惯里藏着他相伴一生的命运。01习惯，是一个人的精神支柱有句话说得好：“人最强大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是习惯。”我们这一生，有40%的时间都在遵从习惯。习惯是日积月累形成的行为，一个人的小习惯里往往藏着他的生活规律。 画家齐白石在作画之前都有一个小习惯，就是会在水缸面前坐上半个小时。在凝视鱼虾推开水波涟漪的过程中，他能充分的感受到内心的平和。也从这个小习惯中，他找回了内心。同样，作家周国平在创作之前，也会点燃一根香烟，在烟雾缭绕中找寻灵感。除开这些名人大家，我们每个人都有“不为人知”的小习惯。比如：有人会在工作之前打开音乐，一边听一边做；有人心情不好的时候，会喜欢吃酸或者吃辣；还有人在说话之前会下意识搓搓手指或者耳朵。.....遵从习惯，能让我们找到满足感与安全感。习惯是舒适圈的外墙，它能够给予我们一定快乐。但同样，过分的依赖习惯，也会让我们沉溺在舒适圈中，从而走上消极的道路。曾仕强先生说：判断一个人的好与坏，就看他的习惯是好还是坏。细节无小事，习惯成大事。所以，个人的习惯决定人一生的走向，养成好的习惯，能为一生的福报助力。02戒掉坏习惯，从“起念”开始王尔德曾说过：“起先是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。”养成一个好习惯，需要长时间的积淀；但戒掉一个坏习惯，只需要通过一个心念。佛家说：一念成佛，一念成魔。想要戒掉坏习惯，首先要打心眼里扎根“改变”的念头。当你心中所想，往后必有回响。 曾国藩被誉为古往今来第一“狠人”。他的狠，就是对自己下手“狠”。年轻时的曾国藩身上有许多毛病，他轻浮、自大、狂傲，这些毛病让他在官场上屡屡受挫。后来，拜了国学大师唐鉴为师后，他立誓求变，于是就给自己立下“三省”的标准。他每天都会在密室里静坐修心，在睡前写日记来记录自己今天的言行。做了好的事情，曾国藩会在日后精进；发现坏事，他则会责骂自己，用以自省。为了达到精进的目的，曾国藩将这个“习惯”维持了一生。我们总在抱怨，习惯成自然，一旦养成就很难改变。但曾仕强先生却说：凡是你认为无法改变的习惯，不要将其推究于性格使然，只能怪罪自身观念不够通达，自己不想改变。人这一生，并没有无法改变的习惯，只有愿不愿意改变的自身。你要改变，万事可迎；你若不变，纵然万事俱备，你也觉还欠东风，不合时宜。 |
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