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针灸治膝关节疼痛的绝招!

 自由翱翔-zyax 2022-08-16 发表于江苏

俗话说“人老先老腿,腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多,大多由骨膜、筋膜粘连,关节软骨退化,周边毛细血管被瘀阻所造成。                                            

      如何缓解疼痛,改善、提高膝关节功能呢?一种简单易行的穴位按摩方法,配合适当的物治疗,可以达到较好的疗效。                                             

       膝关节疼痛的治疗口诀:急性扭伤寻梁丘,关节积水犊鼻求;膝盖发凉找昆仑,膝痛中渚要常揉;再加胆经膝阳关,手三里处病不留;跪膝引血下行法,膝病肘治解忧愁。                                             

       穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下,按揉时手指要有一定力度。                                            

按摩最好每日进行两次,早晚各一次,持之以恒。

(1)梁丘(足阳明胃经:郗穴)

[定位] 屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。 

[主治] 膝肿痛,下肢不遂,胃痛,乳痈,血尿。 

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(2)犊鼻(足阳明胃经)

[定位] 屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 

[主治] 膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。

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(3)昆仑(足太阳膀胱经)

[定位] 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 

[主治] 头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼痛,脚跟肿痛。 

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(4)中渚 (手少阳三焦经:输穴)

[定位]在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方第4、5掌骨间凹陷处。 

[主治]头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。 

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(5)膝阳关(足少阳胆经)

[定位] 在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。

[主治] 膝膑肿痛,腘筋挛急,小腿麻木。              

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(6)手三里(手阳明大肠经)

[定位]臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。 

[主治] 齿痛颊,上肢不遂,腹痛,腹泻。

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(7)鹤顶穴(经外奇穴)

[定位] 在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。

[主治] 膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪;                                               

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