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每个人都有自己的活法，也许你的选择和你现在的状况在别人眼里非常不好。别人都在用可怜和鄙夷的眼光来看你；用贬损和刻薄的话来说你；用讥笑和龌蹉的事来损你；用同情和怜悯的眼光来暗示你是不快乐的人。 你在这种氛围里，时常喉头泛起隐隐的痛，搞的偶尔会无精打采，郁郁寡欢。 你要知道，那些只是别人的认为，其实人活着，自己开心就好。  文章千古事，得失寸心知。 这记不得谁谁谁讲的了，意思是文章是传之千古的事业，而其中甘苦得失只有作者自己心里知道。 做人也是如此，做人是一辈子的事，快乐与不快乐！只有你自己知道。 别人又不是你肚子里的蛔虫，他们又怎么知道你快乐与不快乐呢。 庄子说：子非鱼，安知鱼之乐。子非我，安知我不知鱼之乐。 但是，人是群体性动物，只要你眼睛看得见，耳朵听得见心里想得到，你所处的群体就会给你一种无形的压力或者暗示，暗示你活的不好，做的不对，与别人不同。 张方宇说：我们的灵魂想要做自己，但社会和周遭的环境不允许我们做自己，我们被给予了很多的责任和角色。当我们被这些责任所占据，当我们习惯了这些角色，我们就忘记了自己，并且再也做不回自己。  人为啥会痛苦。 西方哲学家曾经为了衡量人是否幸福，发明了一个数学公式，那就是幸福=满足度/期望值。同等满足感之下，期望值越高，失望就会越大，所以得出一个结论，人要想幸福，就要懂得降低期望，不要有非分的妄想。 我们每个人出生的时候，赤条条一身来，身无长物但是也心底纯净，没有什么所谓的期望，只要吃饱睡足就乐得咯咯笑。 那是无欲无求的状态。无欲则刚，所以小孩子的心理和身体都是非常健康的，除了先天遗传的疾病，他们通体明通，血肉里没有任何的杂质和阻障，气血通畅，心宽体胖。 后来开始有了心智，开始认识外界和人伦，于是就有了各种各样的“念想”。妈妈抱姐姐比较多，抱弟弟的次数少；给弟弟分好吃的分得比自己多…… 这就是“有”的状态，有了比较，有了欲望，有了执念，心理上就会失衡，痛苦应运而生。  如何才能快乐！ 化有为无，去伪存真 孔子曾多次赞扬自己的学生颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉！回也。 像颜回这样的人，虽然生活落魄，给他一口饭，一瓢水，即使住在破庙里，他们依旧可以自得其乐。 有个捡垃圾的老头老刘，今年快七十了，快五十岁时候，老来得女，老婆有点残疾，女儿现在上了高中。 老刘对女儿没有太高的期望，能够看到她快乐成长，已经是他们老两口最快乐的事了。 爱人在旁，儿女和睦，岁月静好。这一切虽不出彩，但难道不快乐么！ 孔子如果在世，会不会说一句：贤啊，老刘，乐啊，老刘。 老刘自得其乐，是充分把握了“无”的大道，身心轻松，自然快乐，那些讥笑他的人和远离他的亲朋的智慧是无法达到他的精神高度的。 某公司高管老李，四十多岁了，本来是个随性的人，当年不知怎么当了公司高管！虽然是企业，商场里勾心斗角尔虞我诈，平时说话都谨小慎微，无法敞开心扉畅所欲言，整日忙碌，每天一场酒，天天没有什么时间回家，正是上有老下有小的年龄，父母生病无法陪伴，子女教育也很少参与，经过多年打拼，工作上也颇有建树，但心情越来越压抑，不知为啥，怎么也快乐不起来！后来又吃了一些抗抑郁的药仍然不见好转！ 后来组织上考虑到他的情况，把他调整到单位文化站工作，文化站没什么事，和文人打交道谈诗论酒，散扯起来没什么顾忌，上班打卡也不太有人管，与家人相处的时间多了一来二去，抑郁症居然好了，后来董事会又调整他去重要岗位任职，被他一口拒绝了。  老李应该真是一个工作能力很强的人，但是他原本的“角色”应该是与他的真我相悖。 他是个很喜欢敞开心扉畅所欲言的人，受制于工作环境的特殊，无法随便说话，心灵上被加上了桎梏； 他是个孝子，父母生病无法陪伴，内心充满愧疚； 他是个深爱家庭的人，却每天不是在工作就是在喝酒，说着些言不由衷的话，干着些与己无关的事，感觉乏味而无意义。 自身的角色背离了内心的真实需求，躯壳的行为，脱离了灵魂的渴望，不生病才怪。 最后老李找到了真我，回归了自我，得到了快乐。 知足常乐，知止不殆 《道德经》中说，知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者，寿。 知足的人，最富有。这种富有不仅仅是财富，还有心灵上的一种丰盈。人生懂得自我满足，才能活出开心的自己，心情好了，身体自然就长寿了。 人这一生，始终要明白，财富和地位都是附加的，生不带来，死不带去，这一生，最重要的就是有一个健康的身体，知足地活着。留自己每一份好心情，顺其自然，不需要太用力，不然，物极必反。 《道德经》中说：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 只有懂得满足，才不会屈辱，懂得适可而止，才不会遇见危险，这样才能让自己平常地活着。 在这个世界上，大多数人都是普通人，有着一份工作，上班，下班，吃饭，睡觉，空余时间带着家人或者约上朋友一起出去休闲娱乐一下。 心情不好的时候，叫上几个朋友出来，喝点小酒，宣泄一下情绪，或者是出去玩玩，对着空旷的天空呐喊，人生满足了，就是活得痛快。 而不懂得满足的人，则会让自己走上歧途，人生路越走越偏，最后亲自毁掉了自己的前途，这对人生，就是一种灾难。 懂得满足的，即使落魄了，依然不会气馁，而是找到自己喜欢的事情，然后取悦自己而活。 培根就是这样的人，遭遇了宫廷里的阴谋事件以后，培根毅然决定离开政界，朝向学术研究方面发展。虽然阴谋事件让他身败名列，并过着颇为凄凉的生活，但是他却对科学研究方面充满兴趣，虽然后来不幸得了支气管炎病故，但是他在死前还在做着他喜爱的科学研究，可以说他的余生是快乐的。 相反不懂得满足，是人生最大的灾祸！ 《道德经》第四十六章中说：“天下有道，却走马以粪，天下无道，戎马生于郊。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。” 这个例子不用赘述，各省市纪委网站上的例子不胜枚举，自古及今，因为贪婪而坠入人生深渊的人更是数不过来。 不管怎么说，做人最重要的是让自己快乐。 而快乐的方法： 一要化“有”为“无”，放弃那些与实际不符的期望，感受当下已有的快乐； 二要遵从本心，卸去与内心不符的面具和伪装做真的自己，人不是为别人活； 三要知足常乐，对已有的生活感到满足，珍惜它，做好当下事，踏踏实实，不贪得无厌； 四是知止不殆，欲壑难平，就会纵身跳入悬崖，一定要懂得在悬崖前止步，否则就会万劫不复。 |
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