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【简介】 德宏傣族景颇族自治州，位于我国西南边陲的云南省西部中缅边境地区。“德宏”是傣语的音译，译为怒江下游的地方。德宏傣族景颇族自治州东与保山市相邻，北、西、南三面与缅甸接壤，故这五个县级单位当地人又俗称为外五县，是云南省8个少数民族自治州之一。全州东西最大横距为122公里，南北最大纵距为170公里，总面积有11526平方公里。
【地貌地形】 德宏地处云贵高原西部横断山脉的南延部份，地貌为山原地貌，全州依东北高，西南低的地势，形成不同海拔的七类地带。全州海拔最高点在盈江北部大娘山，为3404.6米，海拔最低点也在盈江的西部那邦坝的羯羊河谷，海拔仅有210米。 【天气气候】 德宏傣族景颇族自治州紧靠北回归线附近，所处纬度低，受印度洋西南季风影响，属于南亚热带季风气候。冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，雨热同期，干冷同季，年温差小，日温差大，霜期短、霜日少。东北面的高黎贡山阻挡了西伯利亚南下的干冷气流入境，入夏有印度洋的暧湿气流沿西南倾斜的山地迎风坡上升，形成丰沛的自然降水，加之低纬度高原地带太阳入射角度大，空气透明度好，是全国的光照高质区之一。年降雨量1400～1700毫米之间，年平均气温在18.4℃～20℃。
【植被情况】 森林分布在不同的气候带：热带、北亚热带季风气候，主要植被为龙脑香、阿萨姆娑罗双、柚木、美登木、肉楂、竹类等；在亚热带，主要植被为阔叶林，以红椎、栎类、栲类、木荷、红椿、楠木、柚木、油茶、松树等为主；在温暖带，主要植被为常绿阔叶林、杉木、松树、油茶、核桃等；在温带山地，评分植被为铁杉、高山栎、杜鹃灌木丛等；珍稀保护树种有：属国家一级保护植物的秃杉；属国家二级保护植物的有四数木、董棕滇桐、云南黄莲、香果村、云南石梓、鹅掌楸、铁刀木、大树杜鹃、云南娑罗双、野茶树、云南山茶花、鹿角蕨等；属国家三级保护植物的顶果木、菠萝密、盈江龙脑香、瑞丽山龙眼、天料木、滇楠、紫薇、木姜子、厚补、林生芒果、木莲、红椿、铁杉、多果榄仁、苏铁、香樟、云南肉豆蔻、云南七叶树、云南苏铁等。还有普通野生稻、野生甘蔗、胡秃果、西番莲、橄榄、篓瓜、弥猴桃、番石榴等。此外，云南大叶茶群体种遍布全州，德宏小粒咖啡以味香质优享誉世界。
图为德宏小粒咖啡 【动物情况】 截止到2013年底，现有国家规定的一类保护动物：绿孔雀、孔雀雉、白颊山鹧鸪、红腿小隼、黑颈长尾雉、赤颈鹤、红腹角雉、白尾稍虹雉、冠斑犀鸟、双角犀鸟、蜂猴、叶猴、金丝猴、熊猴、豚尾猴、马来熊、熊狸、黑颈长尾雉、巨晰、长臂猿、云豹、云猫、金钱豹、孟加拉虎、亚洲象、云南野牛、扭角羚等。属国家二级保护动物有：草鹗（猴面鹰）、原鸡、缘斑鸠、竹啄木鸟、穿山甲、太阳鸟、岩羊、水獭、水鹿、麝、蟒、眼镜王蛇、秃鹫等，其中兽类50余种，爬行动物30余种，鸟类近100种。属国家三类保护动物有：白琵鹭、胡兀鹫、游隼、灰鹤、蛤蚧、娃娃鱼等。脊椎动物554种，其中鱼类56种，两栖类22种，爬行类34种，鸟类356种，哺乳动物86种。
图为眼镜王蛇
图为猴面鹰 【风土人情】 民族：有彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、傈僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族等民族分布。 民风：德宏地处中国边境地区，民风淳朴彪悍，当地是傣族、景颇族和傈傈族等少数民族的聚居区，部分少数民族有带刀的传统，出行前请做好详细攻略，尊重少数民族文化，以免造成不必要的麻烦。
图为傣族 语言：傣语 文学：傣族叙事长诗，截止到2013年傣族叙事长诗大约有五百五十部，这些作品都是数千行、数万行的宏篇巨著。是我国少数民族文学宝藏中一座绚丽多彩宝库。 音乐：傣族音乐为五音阶，曲调比较平纯固定；山歌，傣语称"喊麻"，德宏地区的傣族山歌高亢洪亮，甜脆悦耳，句尾加虚词"萨喽"做衬。各县市山歌有区域性的不同。 戏剧：傣剧形成初期，配乐非常简单，只有牛皮鼓、锣和镲等打击乐。 绘画：傣族绘画与佛教关系密切，多用于装饰佛寺正殿的天花板、垂檐板壁、佛龛或佛陀的背景和土司衙门。 舞蹈：傣族民间舞蹈的种类非常多，有农作模拟舞蹈、抒情舞蹈、故事舞蹈、祝谢舞蹈、道具舞蹈、武术舞蹈、祭祀舞蹈、宫廷舞蹈等等。其中以拟兽舞蹈内容最为丰富，包括孔雀舞、白象舞、鱼舞、大鹏舞、马鹿舞、猴舞、龟舞等。傣族的摸拟舞蹈有图腾崇拜的遗痕，但绝大部分与佛教的流传密切相关。其中，孔雀舞是代表傣族民间舞蹈艺术的最高水平的舞蹈，它在漫长的历史中不断得到丰富和发展，逐步形成一种独立于宗教之外的、具有较高艺术价值的表演性舞蹈。
图为孔雀舞 宗教：德宏傣族信奉小乘佛教（即南传上座部佛教）。分摆奘、朵列、摆润和左底4个教派。 【特产美食】 德宏水牛：云南德宏水牛高大健硕，已有上千年的养殖历史，如今，它们的家族可谓“牛丁兴旺”，正上演着一出双向发展的好戏。德宏水牛的养殖数量有10多万头，几乎德宏所有的地方都养有水牛。
德宏咖啡：咖啡种植已有上外落百年的历史。上世纪60年代末，德宏咖啡种植面积已达1.5万亩、产量4000多吨。德宏州咖啡种植以小粒种咖啡(即阿拉比卡)为主，品种优良，质优味美，曾创造单产363.5千克咖啡豆的全国最高纪录。
傣族葫芦丝：葫芦丝又叫葫芦箫，是簧管乐器，常用于吹奏山歌等民间曲调，适于演奏旋律流畅的乐曲或舞曲，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的云南德宏、临沧地区。
户撒刀：户撒刀是进景颇族的特产。户撒刀距今已有600年的制作历史，素有"削铁如泥、吹发即断"的美称，还有"柔韧可绕指、放开即弹直"的特点。其刀形奇特多样，上面多刻有龙凤及十二生肖等图案和户撒两字及工匠标志。户撒刀不仅远销内蒙、青海、西藏、四川等地，在缅甸、泰国、印度和日本等国都有一定的市场。如今产品达到50多种130多个花色，并形成了一些半机械化生产的刀具专业户。
【景点推荐】 瑞丽市：大盈江、凯邦亚湖、莫里瀑布、独树成林、姐勒金塔、南菇河淘宝场、土司衙门、民族风情游览区、莫里热带雨林景区、姐告、大等喊、畹町生态园、边贸街。
图为莫里瀑布
图为边贸街 芒市：勐巴娜西珍奇园、树包塔。
陇川县：户宛温泉、皇阁寺、玉兔佛塔。 梁河县：龙窝温泉、太平寺、先锋公园、南甸宣抚司署。 盈江县：凯邦亚湖、诗蜜娃底、大盈江、允燕佛塔、榕树王。
图为榕树王 【旅行信息】 最佳季节：四季皆宜。 |
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图为番石榴
盈江竹筒饭：竹筒饭是用新鲜的竹筒装上大米及调味料烤熟的饭食。多用于山区野外制作或在家里用木炭烤制。竹筒饭分为普通竹筒饭和香竹糯米饭两种。普通的竹筒饭，哈尼、拉祜、布朗、基诺族群众都常煮食竹筒饭，大多见于野炊时自烹自食。
