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人体的穴位有几百个，非专业的我们并不需要一一掌握，但是，今天给大家分享一个日常生活中经常能用到，也是最容易找到的人体大穴：合谷穴。 虎口合谷穴 合谷穴是手阳明大肠经的原穴，在全身数百个穴位中，合谷穴治疗范围最为广泛。 之所以称之为“合谷”，即：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。 因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故此得名。 又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。  中医专家提醒：人体有个“万能穴”，每天按一按，好处太多了 定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。 保健养生 合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经。 常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，早中晚各3次（多按效果更佳）。 还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。 注：以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。 禁忌 ●《针灸资生经》：“妇人妊娠不可刺，刺损胎气。”怀孕忌按此穴，以防子宫强力收缩流产。 止痛 合谷是手阳明经的原穴，此穴气血旺盛，止痛效果佳，诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，都可以通过刺激合谷穴止痛。 治疗头面疾病 “面口合谷收”。意指凡是头、面部的不适均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。 调理胃肠 有现代研究表明，合谷对于促进肠蠕动有一定作用。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、胃胀等。 治疗感冒 手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，经常按摩合谷穴，能够激发机体免疫力，提高人体抵御外邪，扶助正气的作用。 打喷嚏常常是感冒初起的征兆，在打第一个喷嚏后，按摩合谷穴100下，力度以有酸痛感为最佳，这样非常有助于截断感冒。 防止晕车 有相关研究证实：合谷穴配合内关穴，对于防止晕车均有良好的功效。 吉林日报社出品 策划：姜忠孝 |
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