诸学静时，心放下，脊当直，莫昏眠，宜清醒 神凝于神室，气伏于气根

诸学静时，心放下，脊当直，莫昏眠，宜清醒。神凝于神室，气伏于气根。照时心灵湛然，虽照亦忘，忘时心光朗彻，虽忘亦照。如此行作，机玄未有不动者。动机初来，己以神合动机，吸呼亦自移至动处，此为“吸呼玄气以求真”之要言。

即平素不静，亦不可离了这个。事来则接，事去则仍须如是，乃谨守牢藏之微奥。如此行去，决定成就。

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