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大道至简，简而能全。 当你找到了自己的大道，就会发现一切事物都是相通的，一通百通，条条大路通罗马。 知信行者今天不说赚钱，不说思维，就说健康。 你只要了解之后，就会发现，所谓赚钱，健康，逆向思维，其实都是一回事。 知信行者身边许多人都喜欢头疼医头，脚疼医脚，只有当自己身体不舒服了，才想起健康问题。 殊不知，身体健康是一个系统工程。 当你感觉身体不舒服了，其实都是一个不良的生活习惯，长期积累的结果。 身体出现问题，最简单的比如肥胖，你如果只想用某个灵丹妙药迅速解决，那就是标准的懒汉行为。 不要说世界上没有这种灵丹妙药？ 其实就算能让你迅速减肥，也会伴随着伤害身体其他器官的巨大风险。 道理都是明摆着，万事万物都遵循着阴阳平衡的规律，从这里缺少的，就一定会从那里弥补回来。 你要想解决减轻自己体重的问题，就要找到问题的核心本质。 什么是本质？ 越简单的就越是本质，一颗参天大树即使再繁茂，也只有一个树根。 这个树根，就是大树的核心本质，解决一切问题，都要从树根的这个根源上解决。 知信行者身边许多朋友，造成身体肥胖的原因有很多。 无外乎工作压力大，睡眠休息不好，为了纾解压力经常大吃大喝。 工作压力大，每天都忙忙碌碌，除了吃饭睡觉，没有时间也根本就不愿意锻炼身体。 长此以往，身体肥胖也就是自然而然，水到渠成的结果了。 你看，要想解决肥胖，要想身体健康，首先要解决生活压力大的问题。 按照逆向思维，继续反方向进行倒推，为什么生活压力大？ 要么就是你正在从事的夕阳行业，要么就是你在职场的最底层，难以享受行业的红利。 再或者，你身边的环境相对信息封闭，周围的狐朋狗友生活层次境界都差不多。 这样你就让自己陷入了，一个恶性循环怪圈？ 自己每天压力大，不开心，偶尔朋友聚会，大家也都是同病相怜，怨天尤人…… 你的周围环境，就像一个巨大的回音壁。 不断放大你的压力，烦恼，焦虑，然后继续自怨自艾，自暴自弃，放飞自我，大吃大喝。 要想解决自己这个健康的系统性问题，那就要从根源上下手。 从根源解决问题，好处是可以一劳永逸，根除病患； 坏处是一时半会看不到效果，你很容易半途而废放弃。 根除系统性问题，从来就没有药到病除的快速解决方法，贪多嚼不烂，病去如抽丝，欲速则不达。 你只能让自己循序渐进，慢慢解决。 任何疾病或者肥胖，都是源于长期错误的生活习惯。 从现在开始你就要让自己颠倒回来，从最根源处慢慢解决问题。 比如，身体越不健康，说明你的生活压力越大，自己的心情，脾气就会越差。 那就从改变自己的心情开始，心情差的原因是自己没有成就感，没有成功的感觉。 今天，从现在开始，你要去做好手头的任何一件小事。 先完成这件小事再说，不要受到任何人和事情的干扰。 每完成一件小事，你就获得了一次成功的喜悦，你就能获得宝贵的自我成就感。 OK.，不受打扰的完成这件小事，再让自己不受影响的去完成下一件小事，再下一件小事…… 知信行者说的干扰，包括别人对你的干扰，也包括自己内心虚拟无形情绪和感受的影响。 不要管别人会怎么看你，也不要理会自己是不是喜欢做这件事，自己开心不开心？ 只有应该不应该，聚焦一切精力，先完成这件事情再说…… 不要让自己当做任何人的垃圾桶，当然也不要做自己的垃圾桶。 每完成一件事，你就得到一次开心的感觉，获得一次成功的喜悦。 处于当下时间节点，你就是一个【成功的人】。 注意：知信行者说的不是成功，而是【成功的人】这种感觉，这很重要。 不要着急，先完成一件事，再去完成下一件事，贪多嚼不烂，欲速则不达。 积少成多，你就能每天让自己获得好心情，轻松愉悦的感觉。 长此以往，日积月累，工作压力解除了，心情愉悦了，吃得好睡得香，你身体的健康问题？ 自然而然，也就随之慢慢解决了。 毕竟有个健康身体，才是你赚钱的核心根源！ 拥有这种思维模式，逐渐就能让你跳出火坑，翻身上岸，生活愉悦，身体健康。 大道至简，道理很简单，但是做起来确实不简单。 不管从什么时候让自己开始改变都不晚，早一天改变，你就会早一天受益。 就是这么简单！ |
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