01 基本常识 中医认为: 一、麻:表明气能过来,而血过不来。 二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。 三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。 四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。 五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤。 六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。 02 10大重要穴位的功能 1、足三里 2、关元穴 3、中脘穴 功能: 一是能调脾胃; 二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。 主治: 胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病,更是治疗各种胃病的重要穴位之一。 4、内关穴 功能: 一是能理气活血; 二是能安神定志 主治: 心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病;胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。 5、合谷穴 功能: 一是能清热解表; 二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。 主治: 感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。 6、涌泉穴 7、阳陵泉 功能: 一是通筋活络; 二是疏经利节; 三是清热利胆。 主治: 下肢及腰背部疾病,如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治疗肝胆疾病的要穴,对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。 8、风池穴 功能: 一是清心明目; 二是清热散风; 三是通窍活络。 主治: 脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛,失眠、眩晕、甲状腺机能亢进,落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。 9、殷门穴 功能: 一是通经活络; 二是疏通筋脉。 主治: 腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出,下肢肌肉风湿症,瘫痪。 10、命门穴 03 《养生歌》 健康是无形资产,养生是银行存款; 疾病是恶性透支,大病是倾家荡产; 莫等病了找医生,没病就要做养生; 宁可站着去保健,绝不躺着吃药片; 健康永远是无价,坚持养生和保健。 图文版权归原作者 |
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