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来自: 月亮弯弯88 > 《减肥常用》
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去湿最厉害的不是薏米, 而是芡实! 来个四神汤除湿健脾! !
去湿最厉害的不是薏米, 而是芡实! 来个四神汤除湿健脾! !祛湿很多人会用薏米,其实芡实祛湿才是最好的。芡实——益肾固精,补脾止泻,除...
除湿健脾第一方!简单有效!
除湿健脾第一方!山药:健脾,补肺,固肾;四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏仁还能把湿气转化成津液,又有山药莲子补虚,且能镇水,达到安神之功,使湿气不再为害,从而整体调理身体,达...
千寒易除,一湿难祛,美味除湿的“四神豆浆”,让你身体更轻松
千寒易除,一湿难祛,美味除湿的“四神豆浆”,让你身体更轻松。以上这4种食材都是按照1:1:1:1的比例来进行,在这里的“四神豆浆”是从...
立秋了,著名的健脾食疗方—四神汤
立秋了,著名的健脾食疗方—四神汤。今天介绍的这款汤煲就很应时节,是中医著名的健脾食疗方。“四臣汤”从此在民间广为流传,日久因发...
天天健脾散
天天健脾散“天天健脾散”为什么补脾胃如神?秘方:党参15,茯苓30,白术12,山药20,薏米15,白扁豆15,莲子15,芡实20,陈皮10,炒麦芽15。白术是健脾燥湿的佳品,它的特点是“守而不走”,让补药之...
小儿理脾和胃散
小儿理脾和胃散。组成:山药、茯苓、薏仁米、山楂、扁豆、陈皮、神曲、芡实各10克、莲子6克、砂仁5克、黄连2克、麦芽20、炒米250.功能:健脾和胃、祛湿止泻、安神定惊。方解:茯苓、薏仁米利水渗湿,健...
八珍糕
党参30g白术20g陈皮15g茯苓、怀山药、莲子肉、薏苡仁、扁豆、芡实各60g粳米、糯米各50g共磨细米,用白糖300g,调匀蒸制成糕,用开水冲服或做茶点充饥食之。党参60g白术40g陈皮30g茯苓、怀山药、莲子肉...
5条养脾胃基础逻辑与实用建议!!
5条养脾胃基础逻辑与实用建议!!【配方】芡实、淮山、莲子、茯苓。怕上火者,可搭配白茶、绿茶,可也+玫瑰、陈皮。②压力大、易焦虑、肝郁体质者→+玫瑰、陈皮、莲子(防上火,上热下寒者),玫瑰陈皮不...
养脾=养命!脾虚的8个表现,希望你1个也没有!
脾虚的8个表现,希望你1个也没有!《皇帝内经》记载,黄色通脾,养脾宜食黄色食物,除了黄色食物外,日常也应多吃小米、山药、芡实、白...
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