虎年运气走着瞧 | 04 水深火热入三伏防猝死

毛小妹 2022年7月16日于初伏

啥叫“水深火热”？听过没见过的人，在壬寅虎年算是领教了一回。

【水深】

六月中旬以来南方多地暴雨连连，福建广东的江河水位远超警戒，造成不同程度的城乡淹水，山体滑坡，泥石流等导致人畜伤亡，农作物受损。

我家前面有一弯湖水，一度水满上岸，淹了街道上的店铺。因为上游开闸泻洪，周边地势较低的居民早早被政府转移。留守在村子的几个农民，住到小山丘上临时搭起的棚子里，没有电，没有干净的洗澡水，蚊虫叮咬，湿热难耐。暴雨持续光顾，水位不减，地里的瓜果算是没指望了。一天，从大水中冲下来两头肥猪，正好烧烤改善生活，却不料用汽油点柴火时烧伤了腿，四处求治。看看天气预报，华南的阴雨高温还会持续，真无奈。

【火热】

今年自6月中旬以来，我国多地提前开启“高温模式”，热浪一波高过一波，本次40℃以上的高温地区较往

年扩大，

而且持续超过10天以上。南京甚至路边的树木发生自燃。7月13日中午上海徐家汇的气温达到40.9摄氏度，追平百年以来的最高温记录。

今天7月16日中央气象台继续发布高温橙色预警，预计河南、安徽、江苏、湖南、江西、浙江、福建、四川、重庆、贵州、云南等地的部分地区最高气温仍可达37~39℃，浙江中南部等地局地可达40℃以上。欧洲多地也出现了罕见的持续高温天气，西班牙已有84人因中暑死亡。“热射病”一词登上今夏的热搜，有说老人因不舍得开空调而神昏高烧，入院急救；也有说青年人在工地中暑晕倒，高烧41℃不治的。

夏天本该热，可是今年为啥超常的热？借机科普一下《黄帝内经》五运六气揭示的周期规律，看看古人用数千年的艰辛给我们留下的历史大数据，让后人可以预知未来东南西北中各地的气候走势，把握临床多发病的原因与治疗原则，拥有防患未然的坚实理论依据。

请看这张壬寅年的六气图，内圈是主气，每年六步，上方红色的“少阳相火”是每年夏季正常炎热时段的命名。占据夏至前后各一个月，共61天多一点，正好表示一年中阳光直射点向北回归线运动，然后又折返南归的过程。此时地表蓄热达到最大化，在大暑节时才开始最炎热湿蒸的时段。就好像每天中午12点太阳达到最高，但是一天中最热的时段要到午后两点左右的未时。同理，目前是农历未月，也是一年中最热的月份。

然而遇到了虎年、猴年，会出现六年一次的“极热夏”，因为夏日的天空有火星伴行，就等于火上加油，在少阳相火上又加了一层少阳相火，内外圈呈现两个炎炎红火的叠加，外圈是客气，代表五星的影响，便是今年夏季超热的缘由。还有今年的天干“壬”，代表木运太过，是木星加临的影响，风火相扇，导致北半球欧亚大陆超高温。往往西部北部多燥热，烧烤模式引发森林火灾。蒸发的地表水气随着气旋集聚到东南方，又会引发暴雨洪涝灾害。

【三伏】

7月16日，是三伏第一天

2022年的入伏时间是7月16日，“三伏”长达40天

7月16日至7月25日为初伏

7月26日至8月14日为中伏（20天）

8月15日至8月24日为末伏

 

怎么理解“伏”呢？伏有被压迫、制伏、不得不低头的意思。谁压迫谁呢？用《黄帝内经》的结论就是“阳生阴长，阳杀阴藏”。当夏至日，天阳达到最大，阳极而一阴生，之后太阳的直射点从北回归线向南移，白天逐日渐短，阳气逐日减少，地气的蒸腾随之受到压迫，就是阳杀阴藏的开始。但是天地有30多天的差异，地气的蒸腾要延迟到大暑节才达到阳极一阴生。三伏天出现在每年的7月中下旬至8月中下旬，此时为什么是最湿热的时段呢？就是因为天气下降，而地气还在升腾，天地之气不升不降的滞闷状态，必然使得生活在天地气交之中的人体，感受到湿热难耐的桑拿天气。

【防猝死】

尾数2的年份属于木运太过，又代表东方气盛，全年多风，下半年尤其多风灾。

人体肝风内动，风火上扰，特别在少阳相火的三之气最容易诱发耳聋、眼盲、咳血、鼻出血、脑出血的疾病，因中暑而猝死者偏多。《素问·六元正纪大论》告诫后人：“三之气，天政布，炎暑至，少阳临上，雨乃涯。民病热中，聋瞑血溢，脓疮咳呕，鼽衄渴嚏欠，喉痹目赤，善暴死。”大家观察一下周边的人，是否有类似的病症？

那么，哪些人最容易中暑呢？经过我对《黄帝内经》五运六气理论的推演，以及二十多年来的临床观察，我认为除了老年人群以外，还有四种人尤其要注意防中暑：

1）平时不容易出汗的人群（或只有头颈出汗）：加上体质因素，如出生在尾数0的年份（1960/1970/1990/2000等）；尾数6的年份（1966/1976/1996/2006等）；尾数3的年份（1943/1963/1973/1993/2003等），以及属牛羊、龙狗、鸡兔、马鼠的人们。

2）长期不晒太阳，夏季长时间在空调环境下工作的人：如手术室的医生，程序员，办公室里的文员，加上熬夜等等。他们一旦在炎炎夏日外出，汗孔调节体温的能力差，很容易发生热射病而导致意外。

3）长期生活在北方，初到南方；或是平时少汗，非常怕热，一热就脸红，一喝酒也脸红皮肤痒疹的人；平时有牛皮癣及皮肤干燥症的人。

4）今年春夏季都被疫情禁足在室内，春生和夏长受到影响，又出现精神忧郁，倦怠少食，口干不想喝水的人。

以上这四类人今年暑期最好减少外出旅游和户外运动，少去人多又闷热不通风的处所以免中暑。大家可以上网学习一些急救措施和参考消暑纳凉的妙招。我的建议是餐后吃一粒大山楂丸，以助脾胃运化。适当选择海壳、海带、骨头、猪肺、梨、瓜等食材，煲老火汤（加少许盐、醋、花椒或姜），夜间文火煲一夜，第二天早上喝汤，以补充阳气和有质量的水分。

7月23日大暑节后气候会转凉吗？

从六气图上看，7月23日后会有客气“阳明燥金”加临，代表秋凉之气会比往年提前六十天到来。相继9月23日秋分之后，“太阳寒水”之气加临，相当于冬季也会提前60天到来。还记得1950年抗美援朝时，11月底和12月份出现了极寒的天气吗？那就是冬季提前的样子。今年会出现1950年那样的早冬严寒吗？理论上不会，因为壬寅年属于木运太过，好像是春季多风温暖，缓和了寒凉；而庚寅年属于金运太过，好像是深秋加重了寒凉。今年大暑节后昼夜温差会逐渐加大，凉爽的风也会一波又一波光临。8月15日开始会有明显的降温，再熬30天吧。