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情系健康 我们的努力 您的轻松 “孩子每天都有刷牙，也没经常吃零食，为什么还是蛀牙了呢？”刷牙可有效清除菌斑，预防龋齿。但现实生活中，不少孩子对刷牙不配合，应付了事，或是虽然坚持每天刷牙，但刷不到位，给口腔卫生留下死角，都需要家长正确引导。
 一、孩子没有刷干净 孩子在刷牙这事上从来都有自己的“想法”，爸妈帮着刷，脑袋摇的像个拨浪鼓，让你无从下手，自己刷则随便撩几下就结束战斗。 二、孩子乳牙本就不太坚固 孩子的乳牙牙釉质更薄，没法抵挡食物中那些酸性物质的层层侵蚀，而且一旦牙釉质出现一点点的缝隙，龋坏的速度就会加快。酸性物质换句话说，打不过，就只能投降了。 三、孩子饮食结构问题 吃的食物过于精细烂软，睡前喝奶后不刷牙、喜欢吃甜食，也是孩子容易蛀牙的原因之一。糖分被细菌分解后会产生大量的酸性物质，而孩子的牙齿对酸性物质的抵抗力不够，蛀牙就会找上门。
一、刷牙从新生儿开始培养 调查显示，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%！乳牙龋坏，不仅会引起牙痛，还可进一步损害到牙胚，影响恒牙发育。 预防儿童龋齿，关键在于维护口腔卫生，最好能在新生儿期就开始培养口腔清洁习惯。各年龄儿童护齿重点如下： ▶0-6个月(乳牙萌出前)：漱口最关键。所需用品：温开水、消毒纱布； ▶6个月-1.5岁(乳牙长出期)：清除牙齿上的菌斑、软垢，培养卫生习惯。所需用品：消毒纱布、温开水、指套牙刷； ▶1.5岁-3岁(乳牙萌出)：让宝宝了解、接受刷牙。所需用品：牙刷、牙膏； ▶3岁-6岁：锻炼孩子自己刷牙的能力，培养孩子对刷牙的兴趣。所需用品：牙刷、牙膏、牙线。 二、少吃甜食 孩子对于甜食的喜欢是没法阻挡的，所以完全不让吃是不现实的，只能控制量，而且吃完后及时刷牙或漱口，睡觉前就不要再吃了。 三、及时涂氟和做窝沟封闭 涂氟和窝沟封闭都能预防蛀牙。从宝宝长第一颗牙开始，就可以每间隔3-6个月进行定期涂氟了。 在每颗磨牙萌出后及时做窝沟封闭，能预防窝沟龋齿，但不能预防其他种类的龋齿。 四、定期检查口腔，及时发现蛀牙 蛀牙刚刚发生的时候基本没什么感觉，所以很容易被忽略，所以每年带孩子去看一次牙医很重要即使已经涂氟和做了窝沟封闭也要去。 五、使用含氟牙膏 氟离子是目前最受牙医公认的能够促进牙齿矿化、预防龋齿的有效成分。所以选择儿童牙膏，一定要选择含氟的牙膏，6岁以下宝宝使用500PPM以下含氟量的牙膏，6岁～12岁使用600-1400PPM含氟量的牙膏。
首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。 牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷， 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。 很多人都会忽略了舌头的清洁，其实，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。 年龄小的孩子可以在牙齿上画圈圈，大一点了可以学习“巴氏刷牙法”。另外，保证每次至少刷2分钟，把牙齿的每个面都照顾到也很重要。 |
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