到内分泌科甲状腺专病门诊就诊的患者，对于一个字非常关心，那就是”碘“。来听听北京中医医院内分泌科李景副主任医师为您详解甲状腺和碘的关系。
碘是人体必需的微量元素之一，被人体吸收后，70%-80%聚集于甲状腺，是人体合成甲状腺激素的重要原料。在促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢方面起重要作用。
碘的摄入过多或过低都会影响甲状腺。如果碘摄入不足，甲状腺组织会出现代偿性的增生肿大，从而表现为甲状腺肿，成人会出现怕冷、乏力、体重增加等甲状腺功能减退的表现。
婴幼儿及儿童如果严重碘缺乏就会出现生长发育迟缓，影响大脑发育，我们称之为呆小症，表现为身材矮小、智力低下等。
孕妇如果孕期严重缺碘可影响胎儿神经、肌肉的发育，会出现流产、早产、先天畸形等。危害很大。
虽然碘很重要，但并不是越多越好。如果碘摄入过多，也会引起各种甲状腺问题，可以表现为高碘性甲状腺肿，甲状腺功能亢进，甲状腺结节、以及桥本甲状腺炎等。
总之碘过多或缺乏，都会影响甲状腺的健康。世界卫生组织建议正常成人每日摄入150ug的碘即可。
