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“长夏湿热之邪横行，特别容易出现上火、中暑、发炎、感冒发烧等热性病，所以日常做好预防很重要！相比起喝药，又苦又伤胃，今天介绍的这味花茶清淡香甜，功效也很强大，且是夏季时令花茶，最适合夏季防病毒、防感染、防上火中暑！用它泡澡，还能缓解孩子的湿疹、痱子，快看看吧！” 民间有这样的说法：毒蛇经常出没的地方，就有解药。大自然就是这样阴阳协调、相生相克。所以到了夏季，由于酷暑、湿热之邪扰人，自然也会在当季生长出一些“寒凉”的草药，以“解”这种时气。 其中，金银花就是暑热湿毒的“解药”之一。《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。 6~9月是金银花的花期，此时用最合适；内服能解上火、便秘、中暑，外用能解痱子、红肿瘙痒、湿疹！家中常备，有备无患。 01 3杯金银花茶 防中暑、上火、咽痛、感冒、便秘 金银花，味甘，性寒，入肺、胃、大肠经，主要用于清热解毒、疏散风热，适用于辨证为“热证”的疾病。连花清瘟胶囊、双黄连口服液、银翘片这3个经典的清热解毒、抗病毒中成药，都含有金银花，可见它的“解毒”之力强大。 日常预防“热证”，最合适的还是用它泡水喝，还可以加上甘草、蜂蜜等温和之品，调和药性，减少对脾胃的损伤。 食疗推荐 上下滑动查看 三花甘草茶 原料： 金银花6克、玫瑰花6克、茉莉花3克、陈皮3克、甘草3克； 做法： 开水浸泡或者加水煮开，代茶饮； 功效： 金银花清热解毒，玫瑰花疏肝理气，茉莉花理气开郁，陈皮健脾化痰，甘草补中益气，调和诸药；一起泡水喝，可以清肝火、胃热，燥湿化痰。 金银花 玫瑰花 = 三花甘草茶 汤方版权归「闫玉红女性健康」所有 盗用必究 更多调理食疗方可查阅 《玉颜食疗调理方》 落到实处说，就是可以预防热气长痘，调理胃热引起的口臭，调理肝火旺引起的睡眠多梦等；尤其适合工作党和妈妈们，这些为工作、家庭上火操心的人。 食疗推荐 上下滑动查看 银花乌梅汁 原料： 金银花、杭菊花各3克、山楂5克、乌梅2枚、适量冰糖； 做法： 一起用水煮30分钟，滤出1小碗汁喝； 功效： 既能消食散瘀、清暑降火，还能清热解毒。 金银花 山楂 = 银花乌梅汁 汤方版权归「闫玉红女性健康」所有 盗用必究 更多调理食疗方可查阅 《玉颜食疗调理方》 夏天吃火锅、烧烤上火了，或者积食不消，胃热上火了，就可以煮上一壶，时不时喝一口，能很好地缓解这些不适。 食疗推荐 上下滑动查看 银花抗毒饮 原料： 金银花10克、连翘10克、贯众6克； 做法： 加水煮开，代茶饮； 功效： 针对上呼吸道感染、咽喉部红肿热痛，有很好的缓解效果； 禁忌： 脾胃虚寒者和阴虚内热者不宜，孕妇忌用。 金银花 连翘 = 银花抗毒饮 汤方版权归「闫玉红女性健康」所有 盗用必究 更多调理食疗方可查阅 《玉颜食疗调理方》 感觉喉咙痛、眼睛干、眼屎黄又干、头痛、舌苔黄、风热感冒等情况，来不及或者没时间去看医生的，可以直接去药店买这3味药，煮水喝，可以有效缓解症状。 值得注意的是，金银花寒性重，脾胃虚寒的人不宜多喝或者长期喝，阴虚内热和气虚疮疡脓清者（由于身体体质比较虚，出现局部脓肿溃疡感染的情况）最好不要喝。 02 2个金银花外洗方 应对痱子、湿疹、红肿瘙痒 除了内服，金银花煮水来泡澡或者外洗，也能够处理很多夏季常见的皮肤问题。 夏天流汗后，身体的一些部位比如腋窝、膝窝、肘窝等处，容易出现红疹、发痒，甚至因为摩擦和汗水的缘故，导致破皮发炎，尤其是皮肤比较脆弱的宝宝，常有痱子和湿疹，就可以用金银花煮水洗澡，过个“舒爽不痒”的夏天。 金银花对热毒引起的红疹和皮肤问题，也有很好的效果，比如长在面颊上的青春痘、夏季的日光性皮炎等，也可以煮稍浓一点的金银花水，擦拭或者泡澡来缓解不适。 ● 具体用法： (1)单用泡澡，清淡无药味，大人小孩都可用 将250克或以上的金银花，加入足量的水煮沸后，滤出汤汁。汤汁可以直接用来擦洗、外敷于红疹、皮炎、痘痘等处，或者加入适量温水适当稀释后，来洗澡、泡澡，消除身体上的湿疹、痱子等问题。不过如果湿疹破溃、流水，那这个部位不宜泡澡，最好是轻轻冲洗即可。 洗后可以不用清水再清洗，直接用毛巾轻轻擦干即可。大人和小孩都可以使用这个方法。 (2)金银花 金银花藤，治疗荨麻疹，效果加倍 金银花可以疏风散热、清热解毒，但很少有人知道，它的藤条同样也是一味常用的中药，叫做忍冬藤，清热解毒、祛风通络的效果也很好。 尤其是用于治疗荨麻疹时，二者合力，可以更好地祛风散热，缓解荨麻疹。 做法和单用一样，用金银花、忍冬藤各100克或以上，加入足量的水煮沸后，滤出汤汁，进行泡澡或洗澡即可。 另外需要注意的是，不管是单用泡澡，还是加金银花藤泡澡，最好可以在擦干水分后，涂抹一层身体乳，皮肤做好保湿才更容易恢复，但身体乳不能含有香精和致敏防腐剂的成分；泡澡的器具最好要事先消毒，以免皮肤感染。 03 懂得挑选金银花 品质好，效果才更好 与金银花非常相似的一味草药是山银花。二者由于长期混用，很多人分不清。一般来说，南方生长的多是山银花，北方生长的多是金银花，具体如何区分呢？ (1)闻气味： 山银花与金银花的气味有很明显的区别，山银花气味沉着，而金银花的气味比较清香。 (2)比大小： 金银花的花朵比山银花的较大一些，并且其花蕾要比山银花更加饱满一点。   (3)看颜色： 山银花和金银花的花色也有着差别，山银花颜色比金银花的颜色深一些，其色墨绿可能带一些紫色。 (4)看花蕾： 金银花的花蕾绒毛比较多，摸起来很软有弹性，而山银花的花蕾手感很硬，花蕊上的绒毛比较少。 (5)干品： 金银花干花成品的花针呈棒状常不开裂，几乎没有裂纹；山银花干花成品花针常开裂。  除了和山银花做区分，选择金银花，可以按照外形来选好品质：纯绿条，比绿叶白条的好；且要无硫烘干、烘透，不留多余水分的，品质最好。 其实，如果不会区分和挑选，还有一个好办法，就是自己种。金银花很适合养在窗台、阳台，一个花盆就搞定，不用花钱去药店买，就能守护全家健康，何乐而不为呢？有需要的朋友，不妨试试吧~ |
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来自： woainijingzhi > 《皮肤痒》
