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人生一世，有这样一件事难强求，那就是“长生”。古往今来有无数的人都曾追求“长生不老”之道，就连一统天下的秦始皇、汉武帝也不能免俗地求仙，但最终这一切都是竹篮打水一场空。“生老病死”是人生必经的“四苦”，我们能做的就是在晚年少受些病痛的折磨，成为“长寿健康”之人。  长命百岁，安度晚年，这是很多中年人的渴望，当身体迈入五十岁的大关时，即使自己不愿意承认，身体和精力也在日益的衰退，所以在往后的生活中要更加留心健康。  纵观我们生活周围的长寿之人，大多面色红润，年过七十依然硬朗，但是我们的老祖宗曾留有这样一句俗语“眉上一根长，能抵万担粮”，简单来说就是眉毛长的人更容易长寿，能抵得上万担的粮食，这样的说法究竟有何道理呢？其中的智慧还需要我们细细领悟。 长眉者，身心健硕 在一些古装的影视剧中，观众们常会发现一些长寿老者的形象大多都有着长眉毛，例如太上老君、财神爷、姜子牙等等。在人们的心中，这长眉是一种福寿的象征，颇有一种仙风道骨的气质，农村很多年纪大的老人也留长眉。  其实在古医书《黄帝内经》中曾有言“美眉者，足太阳之脉血气多；恶眉者，血气少也。”眉毛的长短，粗细，浓密程度都反应了一个人的血气是否旺盛，而在年老之后还能长眉不脱落，那则说明人的身体健康，精气神十足。  古人自古以来都认为这毛发和人的健康有关联，而位于五官之中的眉毛自然也显得十分重要。随着年纪的增长，毛发也随之脱落，成为了人们的一大烦恼，不仅不美观，给人的印象也是十分严肃。而眉毛长的人则显得慈眉善目，平易近人，在这祥和的氛围中，老人受其感染，心态平和，也更加容易长寿了。 心平气和身体好 “欲长寿，必修长寿之心”，在年老之后，其实看的就是心态。在《论语》中曾有言“六十而耳顺”，在经历前半辈子的沉浮之后，此时的老年人要修得“中庸之道”，不去管他人的好话坏话，保持温厚开放的态度，专心自己的生活。  说道历史上的长寿之人，定少不了百家宗师“姜子牙”，他一生享年139岁，现如今也是十分罕见的高寿之人。在姜子牙年轻时期家道中落，婚后受尽妻子的数落，但他依旧不埋怨生活，在72岁的年纪悠然的垂钓于渭水之滨磻溪，从而得以机缘结交周文王，之后更是被拜为太师，成就了自己的传奇一生。  虽然常人无法拥有如姜子牙般心外无物的心态，但是也可以向积极的方向去转变。很多老年人在迎来人生暮年之后，无法面对未来的生活，总是在哀怨之中追忆往昔，但是一切都是过眼云烟，人还是要过好当下，自怨自艾只会让人不断消沉，丧失志气。 行善积德福寿长 “善有善报，恶有恶报”，行善积德之人，必会迎来自己的余庆。在晚年生活中，那些年轻时轻而易举的小事此时也十分费力，这时若能得到他人的援助，生活也会顺意不少。所以人至老年，也需要和谐长久的人际关系。但是这人情并不会天上掉馅饼，而是需要自己诚心实意地去付出，在日常生活中多做善事，长久下去人脉自然会越来越广。  在春秋战国时期，秦穆公外出骑马游玩，结果马却被野外的劫匪所害，正当士兵要斩杀这群野人的时候，秦穆公却于心不忍，甚至还赐予这些人钱财让他们安稳度日。多年之后秦晋交战，正当秦穆公处于危险万分的境地之时，突然一群人冲出来将敌人击退，救下秦穆公的命，正当他要感谢的时候，才发现那群人马原来就是当年所放走的野人。 小结 老祖宗所留有的“眉上一根长，能抵万担粮”乃是古人对于长寿之道的渴望，在古代的封建社会“人活七十古来稀”，人们平均的年龄只有四十多岁，所以这长寿在古人眼中十分遥远。  但是现如今随着社会生活水平的提高，人们的寿命得以延长，但若想要安度晚年，那也需要守得一颗平和的心，日常多行善积德，这才是长寿之人所必备的。 |
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