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一 学会放手 年轻气盛的时候，总是喜欢和人较劲，凡事都要剖根问底，一争高低。对于不称心的事情也会耿耿于怀，彻夜难眠，总是纠结事情为什么没有朝着自己预想的方向去发展。可是，随着年纪越来越大，才会发现曾经一度以为过不去的事情，忘不掉的痛苦，都随着时间的流逝，漫漫淡化在岁月的长河里。不会再因为求而不得寝食难安，也不会再因为求而得之手舞足蹈，相比之下，年龄越大，内心更应该多了一些沉稳和平静，所以，该遗忘的就遗忘，该放手的就放手。 二 尊重孩子 有人把孩子当成自己的毕生财富，觉得自己人生全部的意义都是孩子赋予的，这些人往往会对孩子有太多的期望，以至于孩子生活里大大小小事情都要插手并干涉，大到你要报哪所学校，选择什么样的恋爱对象，小到你今天要几点睡觉，明天穿什么衣服。其实，越是这样，孩子越会抵触，并且想法设法的远离你，亲情和爱情本质上是一样的，就像手里的沙子，抓得越紧，流失得越快。相反，如果你事事尊重对方的选择和意见，亲子关系反而会更亲密和轻松，所以，给彼此一定的自由空间，尊重孩子，亲子关系才能越来越和谐，轻松和快乐也就随之而来了。 三 有所爱好 生活中我们经常会发现，爱好越多的人，生活就越丰富，生活越丰富，人就越快乐，因为他把所有的空闲时间都用来做自己喜欢的事情，就没有闲余精力胡思乱想。人一旦闲下来，就容易内心空虚，随即产生负面情绪，负面情绪会在生活的每一个角落体现出来，比如，遇事悲观，不积极参与社交，宅在家里自怨自艾等等。所以，要想越活越快乐，就要积极发展自己的兴趣爱好，在喜欢的事情里投入自己的时间和精力，并找到它的乐趣所在，是非常幸福的事情。 四 注重健康 越是自律的人，越是能享受高级的快乐，有人持之以恒的健身，所以他能享受满身腱子肉的快乐，有人坚持不懈的学习，所以他能享受满腹经纶的成就感。作为大多数平凡中的一员，我们最有必要做的就是保持健康，保持健康听起来或许有些搞笑，因为很多疾病并不是我们能够掌控的，但是，身体的日常保养却是我们需要注重的，比如，定期锻炼，不要熬夜，坚持早起，饮食规律，这些都是保持健康的秘诀，年龄越大，你就会发现，拥有健康的身体，良好的精神状态，不吃药，不去医院是多么幸福的事情。 五 放平心态 其实，人们很多的痛苦都来源于自己和别人对比之下的落差。比如，看到别人买了豪车，而自己还在朝九晚五坐地铁，看到别人房子越换越大，而自己眼前的房贷还力不从心，看到别人可以满世界旅游打卡，自己却只能坐在办公椅上任劳任怨。这个世界上总是有活得更好的人，但是活得好不一定是物质上的好，心态才能真正决定一个人过得好不好，因为那些寻短见的人里，也有很多是腰缠万贯的，而那些每天笑得很灿烂的人，也有很多是最普通的工薪阶层。所以，想快乐就要放平心态，不要自寻烦恼，一味地追求物质的快乐，认清幸福的本质，才能拥有幸福的能力。  |
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