【原】孩子的牙齿怎么保护？

想写这篇文章，起因是看了齿科险，发现其实齿科险也是很有必要学习，因为有阵子牙齿疼的不行，一阵阵的，右边的牙齿不能咬东西，一咬硬物就膈的不行。

因为过去拔智齿，还有牙疼的经历，真的现在回想起来还是历历在目，尤其是看着医生拿着锯刀在我口腔里，打磨，钻孔，那声音感觉就像是现场磨锯子一样。

还有之前自己的牙齿修复保护的过程，煎熬，疼痛还有自己内心的尴尬猜想。

另外，还有一个原因是我就很奇怪，小孩子的牙齿，真的是各种零时美味的实验室一样，尤其我妹妹小时候，爱吃糖，爱吃巧克力，直到现在家里人也知道爱吃给买巧克力，也许是从小给爱吃啥买啥造成的习惯，或者是本身爱好甜食。

反正现在是得少吃不少，必须控制了，因为学校不让带零食了。

但是这个牙齿，还真的需要保护，尤其现在吃东西，各种海鲜，零食，坚果，饮料，还有烧烤，披萨，油炸食品，烟酒糖果、以及各种新奇的食物，天南海北的食物，但是不仔细看可能就发现不了，牙齿真的变黑了，尤其是牙龈和齿缝间，上牙缝隙以及你看不到的地方，这些地方都隐藏着细菌和食物残渣。

尤其是现在成年人太会享受了，不知道吃了多少食物，平时也不注意维护的话，也是很不容易发现的。时间长了，就会变得很难看很黑。

但是我想核酸的时候，如果不注意，这些应该都被那些医护工作者看得一清二楚了。

因为我们总是忽视，可能平时没注意，但是就像去核酸一样，要注意口气还有口腔的卫生，虽然对方闻不到，但是口腔卫生可是真的看得到的。

不知道他们怎么想，但是我会觉得很尴尬。所以每次去核酸，都是先把牙齿看一遍，注意口气，什么大蒜啊，什么醋，辣椒之类，虽然无比的爱吃，但是一定都要吃个消除的东西才能去做核酸。

反正，闻不到也得注意，没准儿呢？

所以，护理牙齿很重要，重点还是从小养成习惯，说说孩子的牙齿怎么保护吧~

牙齿分为乳牙和恒牙

人一生要萌出两次牙齿。

第1次萌出的叫乳牙，上下颌左右侧各5个，上、下颌各10 个，共20个，由出生后6个月开始至3岁左右长全。到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。6～7岁时乳牙开始脱落。

·       下中切牙：6-10个月萌出

·       上中切牙：8-12个月萌出

·      上侧切牙：9-13个月萌出

·       下侧切牙：萌出 10-16 个月

·       上第一磨牙：萌出 13-19 个月

·       下第一磨牙：萌出14-18个月

·       上犬齿或尖牙：16-22 个月长出

·      下犬齿或尖牙：17-23 个月长出

·      下第二磨牙：萌出23-31个月

·       上第二磨牙：萌出25-33个月

第2次萌出的叫恒牙，上下颌左右侧各8个，共32个。

6～7岁时萌出第1磨牙，并开始更换乳牙；至13～14岁乳牙全部换完。这时候乳牙逐渐脱落被恒牙替代。如果因疾患或意外损伤致使恒牙脱落，以后再无新牙长出，未来就只能安装假牙等其他牙齿了。

乳牙的作用是啥

n  辅助发音

• l  帮助宝宝清楚发音，表达个人意思，如果乳齿漏风，说话浑沦不清，可是会遭到其他小朋友的嘲笑的。

n  利于咀嚼

• l  帮助宝宝获取食物营养，增加消化咀嚼，如果牙齿功能受损，也会影响物质吸收，从而影响宝宝生长发育的。

n  维持恒牙的生长空间

• l  保持乳牙掉落后恒牙有足够的生长空间。

n  协调颜面美观

• l  简单来说，就是保持牙齿整齐，未来发育脸型美观立体，避免因为牙齿健康问题导致脸部畸形或不对称情况。

n  促进颚骨正常发育

• l  让孩子对乳牙的健康有更强的发展重视，保持牙齿健康生长。避免心态失衡。

恒牙的作用就是维持基本的咀嚼，促进进食，能更好的消化吸收食物，同时结合吞咽辅助口腔健康。

而未来我们成人后就只有这一副牙齿，要使用一辈子的。

如果恒牙不好好保护，就会出现龋坏，形成牙髓炎、根尖炎或者形成牙龈炎、牙周病，牙齿也会出现问题，然后脱落，影响人的咀嚼功能，而这些治疗和护理的费用是很高的，所以恒牙更要好好保护。

孩子的牙齿怎么保护

0-6岁可以按照以下方法进行护理：

同时，对于牙齿健康也要注意饮食和习惯及及时治疗。

给婴幼儿家长的建议：　　

(1)   避免将家长或成人的口腔细菌经过唾液传递给宝宝。不要亲吻宝宝的嘴部、不要将宝宝的辅食勺子、奶嘴等物品放在自己嘴里。避免引发宝宝龋齿的问题。

(2)   每次喂食以后，注意宝宝的牙齿清洁。

(3)   不要把哺乳、奶粉瓶喂养长期作为安抚宝宝入睡的常规。

(4)   宝宝的奶瓶只专属喂奶和白开水。

(5)   保证奶嘴清洗干净，不要在奶嘴上涂糖或是蜂蜜。

(6)   宝宝摄取液体不够也有引发蛀牙的风险。鼓励宝宝满1岁时用杯子喝水。白开水永远是好的饮品。

给3岁以上儿童家长的建议：

3岁以上的孩子有自主意识，需要更好的养成刷牙习惯：

(1)监督孩子每日早晚刷牙，每次至少2分钟。直到孩子能够每次漱口吐出牙膏而不是把它吞消去(一般可能要到6、7岁)。

(2)3-6岁的孩子每次应该运用豌豆尺寸的氟化物牙膏刷牙。

(3)利用一些有趣的方法让孩子爱上刷牙。

(4)尽量选用不含添加糖的小吃和饮料。尤其注意避免牛轧糖、葡萄干等粘性高的零食甜点，对牙齿危害极大。

(5)尽量喝白水和牛奶，少喝果汁和含糖饮料。

(6)多吃对牙齿有益的食品：奶酪、牛奶、卤水豆腐、绿叶蔬菜等食品富含钙，肉类、禽类、鱼类、牛奶和鸡蛋则是磷的极佳来源。蔬菜水果所含的水分和纤维素还有助于清洗牙齿。

同时：注意孩子的口腔问题，如果是发生蛀牙或者龋齿健康问题，一定要及时护理，及时清洁并找专业的医生修复治疗，把孩子的牙齿健康放在首位。

成人也需要注意自己的牙齿健康，因为不仅影响到食欲，清洁和面容美观，还有这是我们要使用一辈子的口腔利器，未来安装牙齿可是很贵的。

及时改变我们的不良习惯，让我们从现在开始和孩子一起，拥有一口健康的好牙。

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