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老中医奶奶的故事第1119节 结节越来越多 预防可服三种丝瓜汤 曾乐 现在甲状腺结节、乳腺结节、核结节……各种结节的人，越来越多，为什么？一是痰浊重，二是不运动导致气滞，三是各种压力、情绪不良等导致肝郁，四是寒凝湿困。那么，针对结节有没有什么辅助食疗的方法呢？ 奶奶说，有的。平时多喝三种丝瓜汤，对除痰浊，化气滞，疏肝解郁，都有好处，而这些导致结节的病因化解了，结节自然就成了无根这草，无源之水了。 而在这些结节中，最难解决的是肺结节。肺结节在中医的辨证认为其是痰浊、气滞、瘀血壅结形成的病理改变。痰浊、气滞、血瘀的产生，有赖于肺、脾、肾三焦气化失常，也有赖于水液的代谢的失序。 那怎么办？有食疗方法吗？可以试试下面三种丝瓜汤，防止结节形成。 1、丝瓜豆腐汤 丝瓜豆腐汤具有清热去火，凉血、养阴生津、通经络、缓解痰喘咳嗽。尤其是容易血热的人群，多吃丝瓜豆腐汤，可以缓解出现血热的症状。 2、丝瓜鲫鱼汤 鲫鱼丝瓜汤是由鲫鱼和丝瓜熬制而成的，鲫鱼中富含蛋白质和氨基酸，能够修复人体皮肤细胞，有利于皮肤弹性的增加，另外丝瓜性凉味甘，对体热、咳嗽、烦渴等症状具有一定的缓解效果。 3、丝瓜竹笋汤 竹笋不仅含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素A、D、E及多种矿物质，而且有益胃清肠润肺化痰的功效。其中大量的水溶性纤维有助稳定血糖、胆固醇，减少腹壁脂肪囤积。 为什么要喝这三种丝瓜汤？丝瓜的具体作用有哪些呢?经络经络，中医认为经络是人体的各种代谢通道，如果经络顺畅，则身体健康，如果经络堵塞，则身体生病。而丝瓜里经络遍布，中医就以类比类，常常采用丝瓜络来治疗许多经络问题，就是疏通。这个作用有助于身体排出毒素瘀积，而让身体化掉那些不需要的东西，所以，有让结节越来越小的机理作用。此外，丝瓜还有如下这些作用呢。 ①、美容养颜 丝瓜可以淡化皮肤的色素，经常食用，有美容养颜的功效。 ②、延缓衰老 丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，从而可以清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老效果。 ③、润肠通便 丝瓜中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，起到通便的效果。 ④、增强机体免疫力 丝瓜中含有干扰素诱生剂，能够刺激机体产生干扰素，而且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含 量也相对较高，可以促进人体内免疫蛋白的合成，从而达到增强人体免疫功能的效果。 ⑤、抗癌防癌 丝瓜所含有的膳食纤维，促进肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，具有抗癌防癌的作用。 所以，多喝丝瓜汤，身体保健康。当然，不能一说喝丝瓜汤有好处，就天天喝餐餐喝，那也会败掉味口的，凡事不能走极端，得细水长流，方为上策。 |
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