 无论你从事什么职业、处于什么年龄、扮演什么角色，《认知觉醒》都能对你有所启发。特别是对于那些缺乏耐心、急于求成、极度焦虑的人，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人，想变好但只知道靠毅力苦苦支撑的人，想掌握学习方法、提高学习成绩的人，想了解底层成长规律、主动创造成就的人…… 作者在书中提到：我们的寿命变得更长，智商变得更高，财富变得更多，而且这些可以通过基因或基金传递给下一代。但是无论科技多么发达，有一样东西却始终无法直接传递，那就是心智。所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。 年轻的时候，大多数人都会觉得自己的将来不会太差，认定美好的生活会自然到来。哪怕不清楚美好的生活是什么模样，也不知当下该做些什么，都没有关系，只要有十足的信心就够了，毕竟年轻无敌嘛！ 慢慢地长大，在这份十足的信心陪伴多年之后，大多数人发现自己并没有变得特别，而是在不断地服从社会规则和应对生活烦恼，开始随波逐流，在这过程中，希望也还在心里，偶尔挣扎呐喊一声，而后继续做着短视的选择，沉溺于眼前的安逸,不得不敲碎那颗高傲的心，无奈和叹息中默默接受平凡的人生。 当然，有那么一部分人在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱，开始刻意提升自己，为未来美好的生活做准备。可是，想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫...... 迷迷糊糊地到了某个年纪，突然发现自己对这个世界已经无能为力了：梦想与现实落差巨大，生活和工作压力缠身，而优秀的同龄人已绝尘而去。毕竟人生是个单行道，无法从头再来。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 了解如何激发和保持自我提升的内在动力，如何变苦涩的毅力支撑为科学的认知驱动。清楚了部分规律和真相，知道了实现梦想的方法和路径。让脑子变清晰，不再稀里糊涂。 真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。好比战略，没有方向不叫"战"，没有放弃不叫“略”。广泛涉猎知识，挖掘自己成长的可能性，明白了自己想要什么，选择自己的追求，追求自己的选择。 不发生真正改变的学习都是无效学习，懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。正确的方法＋大量的练习，时常回顾、思考和实践，直到自己发生真正的变化。 读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，然而真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯，这个过程比阅读本省要费力得多。 掌握更多技能，不再遇事无计可施；主动创造成就，不再被动承受现状……从混沌到警醒，从迷茫到清晰。 如果你觉得自己已经错过所谓的最好年纪，其实也没有关系，因为“现在”永远都是开始的最好时机——这不是什么安慰人的话，这是事实。 特别喜欢《功夫熊猫》里的一段话： Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. But today is a gift. That is why it’s called the present！ 昨天已成为历史， 明天依旧未知， 而今天是上天赐予我们的礼物， 这就是为什么我们称之为现在！ 我们若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。 人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而焦虑就是因为欲望与无能之间差距过大。要走的路还很长，不要一味埋头苦学，尝试用努力去掩盖无能。没目标，就是无头苍蝇；没行动，就是思想上的巨人；没反思，就会人云亦云。 真正的觉醒是一种发自内心的渴望，只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。Never too late to start.：定义明确目标、极度专注、有效反馈、在拉伸区刻意练习。 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果，让我们先从提升认知开始，打碎各家的知识体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。 只要保持耐心、就能享受复利的力量。记住，要学就学个踏实，要玩就玩个痛快，一个真正的自控高手，是一个善于主动休息、保持平衡的人。 如果你能够持续行动，我相信，这个世界一定会特别偏爱你。   ⭐ 若喜欢"卓越星学堂"的分享，记得点亮在看哦... 心里藏着小星星，生活才能亮晶晶⭐ |
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