股骨头坏死如何拄拐

动作要领

1、选用合适的拐杖：使用者双肩放松身体挺直站立，拐杖的手柄调节至双臂自然下垂时与手腕水平。腋窝与拐杖顶垫间相距约2-3横指的高度，拐杖底端位于足小指前外侧15cm处，拄拐时手掌用力，着力时要以手握拐杖横柄，不要把自身体重压在腋窝的拐柄区，有时可能造成拐杖性腋神经麻痹，出现手麻、疼痛等症状。

2、拄拐杖的方法有三种：

二点式：右足和左拐，左足和右拐互相交替行走。常用于双下肢无法支撑身体重量，但肌肉协调，平衡好，臂力强者。

三点式：两拐和患足三点行走，健侧足独立行走。常用于某一侧腿无法支撑身体重量，但另一侧腿及双臂正常者。

四点式：足和拐杖交替步行。常用于无法以任何一下肢支撑身体全部重量者。

附：下楼梯方法：双拐杖先下→患肢下楼梯→健肢下楼

上楼梯方法：健肢先上→双拐与患肢同上