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早上起床运动场上看到晨练的老人们在练42式太极。 突然想到这个题目：如何让自己更开心。 每一天，怎么都是过，开心是过，不开心也是过，为什么不让自己开心地过。 昨天开车在高速上，不断地会有电话，只能免提接听。有时候也会在想，这么忙为了什么。 关于开心，某一个自媒体有一段话说得很好：有钱没钱都会开心和不开心，在没钱的时候更要学会让自己开心，不然钱也没（物质得不到满足），活得也不开心（精神得不到满足），那多难受啊。 怎么能让自己更开心，我在思考这个问题。 首先要活在当下，每一天每一刻都要享受此时此刻。谁的生活中都会遇到开心和不开心的事，多去想开心的事，不去想不开心的事。要有一种这样观念：世间的一切，除了生死，其他的一切都是小事。你心小了，事就大了，心大了，事就小了。 分享几种事情能让自己开心快乐的事。 体育锻炼能让自己身心愉悦。我感到压力大的时候，就会去跑步，去运动，出了一身汗，被汗水浸透过，然后再洗一个热水澡，全身轻松自在，所有的不快，所有的压力都烟消云散了。跑圈流行一句话：当你跑完10公里后，你会发现这个世界上没有解决不了的问题。非常有道理，所以我坚持跑步。对于我来说，跑步是发泄压力做好的方式。 查理说过：“当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。” 跑步是我的糖，我愿意每天吃下去。 听听音乐，好的音乐能让自己内心愉悦，治愈一切。我跑步的时候喜欢听音乐，尤其喜欢听节凑感十足的音乐，现在跑步的时候如果没有音乐伴随，就感觉少了什么，跑步的趣味会少了很多。只要有音乐，就不会觉得跑步会枯燥无味。只要有音乐，不如意的时候对着田野高歌一曲，什么烦恼忧愁都没有了，生活中就会充满开心快乐。 现在明白为什么人们繁忙的工作之后喜欢去KTV唱歌了，因为唱歌也是一种发泄，高歌一曲可以唱出心中的不快。 对生活微笑。生活就是一面镜子，你对生活微笑，生活也对你微笑。早上起床下楼遛狗的时候，见到楼道里的邻居们，我都会微笑道声“早上好”，邻居们也对我微笑。现在明白金庸为什么把它一部武侠小说命名为《笑傲江湖》了，人活在世上，就是一个大江湖，要微笑面对（这是个人理解）。 谭嗣同在快要被送上断头台的时候，狱中墙壁上写下“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”。向天长啸，大笑，视死如归，多么豪迈。让人想起另一位传奇大诗人李白的“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。 生活中面对不如意，需要“仰天大笑出门去”，笑对人生。 人的一生，怎么都是过，开心是过，不开心也是过，为什么不让自己开心的过？ |
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