作者丨鱼籽酱·天下大程 男人至死是少年。 5年前,作家冯唐的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》火遍全网。 中年男人、油腻大叔等词频频出现在人们的茶余饭后。 时至今日,网络上依旧有不少“控油指南”、“防油腻攻略”。 关于中年油腻,每个人心中都有不同的标准和解释。 回头再看,冯唐先生当年给中年男子的10条建议,依旧不过时。 以下是小编的重新整理,推荐大家仔细阅读,一定会对你的人生有所帮助。 01 不要成为一个胖子 啤酒肚、双下巴不知从何时开始,成了中年油腻大叔的代名词。 如果你留心观察,就会发现: 在盛夏傍晚的市井小摊前,一群 “大腹便便”的中年男人,完全不顾个人形象,袒露自己的大肚腩,还时而不时地敲打几下。 好像在炫耀什么,又好像在卖弄什么,满满的油腻感。 中国疾控中心的一项研究显示:30-49岁中年男人,最胖。 饮食习惯的不合理和运动量的缺失,让肥胖成了中年男人一道过不去的坎。 年轻曾是偶像男神,中年却因身材发福被调侃为油腻大叔的男明星,屡见不鲜。 中年发福和油腻,往往相伴而行,而肥胖成了油腻大叔和魅力男神的风向标。 所以,摆脱油腻标签的第一难关,就是做好身材管理,不要成为一个胖子。 02 不要停止学习 邻居于叔叔,大学毕业后,找了一份稳定安逸的工作。 按部就班、一成不变的工作内容,让于叔叔找不到任何意义,整日混水摸鱼。 摆资历,讲经验,让于叔叔在公司混得风生水起。 在那里,经验主义似乎比读书、学习见效更快,收益更多。 但后来,公司产业升级重组,于叔叔惨遭裁员。 曾引以为傲的经验和资历,在竞争激烈的职场没有任何优势。 由于停止学习,陈旧的思想早已跟不上时代的变化,让他在求职面试中屡屡碰壁。 过分依赖原有的知识和经验,是中年人继续学习的拦路虎。 随遇而安的心态和僵固化的思维方式,让很多中年人丧失进取心。 作家石康曾说:
学习是自我成长的终身事业,只有用终身学习的心态,主动拥抱时代的变化,才不会被时代抛弃。 03 不要待着不动 相比于第2条思想上的停滞不前,第3条行为上的贪吃懒做,是中年油腻的罪魁祸首。 早期人类为了生存,每天需要跑8000-16000步,才能获取到食物。 在不断运动的过程中,刺激了大脑神经元连接,帮助人们完成更复杂的行为。 但随着科技的进步,方便了人们的日常生活,却让人们的运动量越来越少。 每天两点一线的生活方式,成了当代职场中年人的病态。 上班期间,坐在电脑前处理工作; 下班回家,瘫坐在沙发刷手机。 即便周末休息,也会以休息为由,选择宅在家里,不出门。 巴菲特曾说过:
保养身体最好的方法,就是多运动。 身体的健康因待着不动而被破坏,因运动练习而长期保持。 04 不要当众谈性 中年男性的魅力,在于独立的人格和有趣的灵魂,不在于当众谈性。 两性关系谈论得好,别人会说你拥有有趣的灵魂; 两性关系谈论得不好,要小心别人举报你性骚扰。 被称为荤段子“祖师爷”的费玉清,也并非肆无忌惮地在台前“开黄腔”。 他会根据观众的现场反映,选择最适合现场氛围的段子。 隐晦的措辞表达和极具张力的表演风格,俨然把谈性变成了一种艺术。 普通人没有刻意训练,当众谈性,别人可能会认为你低俗、猥琐。 虽说大家都有言论自由权,但说话要注意场合,对自己的言行负责。 并不是人人都适合谈性,因为性是隐私的东西,也是敏感的话题。 05 不要追忆从前 人生,就是一场不断得到和失去的旅程。 在得到中失去,在失去中得到,在磕磕绊绊中一点点成长。 千万不要因为过去顺水顺风,就忘乎所以,沉迷于过去的浮华; 也不要因为过去饱经风霜,就失去希望,更要努力过好当下。 闲来无事时,找上三五好友一起喝喝酒,聊聊天,仅此而已。 你的唠叨,可能是别人眼中的“油腻大叔”。 白岩松曾说:
抱怨过去什么也改变不了,酒足饭饱后,重新振作精神,该干嘛,干嘛去。 中年男人要兼顾家庭和事业很辛苦,但爱和责任成就了那个阶段独有的“风景”。 人生苦短,不要把最好的时光,都浪费在追忆过去里。 06 不要教育晚辈 生活中有一种低情商,叫好为人师。 以为自己年长几岁,去过几个地方,就对身边的晚辈指手画脚,乱给意见。
美其名曰传授经验,但事实上就是一种变相的说教,自以为是。 碰上了年轻女性,又是一顿强行输出,高高在上的姿态,简直不忍直视。 却忘了,你表现的过度“优越感”,不过是别人眼中的“油腻猥琐男”。 导演贾樟柯一次接受记者采访时,被问道:
他微微一笑,真诚地说:
每个人的三观都不一样,这世上没有真正的感同身受。 所以,人到中年,不妨收起说教。 以开放的心态,看待周边的人和事,做一个虚怀若谷的中年智者。 07 不要给别人添麻烦 韩浩月在《谢谢,不给您添麻烦了》一书中,说道:
不是说绅士就不麻烦别人,而是绅士更懂得麻烦别人。 首先,找对人。 同一件事,对你来说,可能是个麻烦; 可能对别人来说,就是小事一桩。 适当的麻烦,不仅不会给对方压力,反倒能增进两人的关系。 其次,掌握好麻烦别人的时机。 时机不对,努力白费。 赶在别人正在忙,或者情绪低落的时间点,得到帮助的概率就会大大降低。 有时,甚至可能会遭到对方的反感。 最后,不强人所难,给对方留余地。 中年人的世界,没有人的帮忙是应该的,也没有人的拒绝就是不合理的。 懂得麻烦别人,善于察言观色,不给别人添麻烦,才是一个中年人的基本素养。 08 不要停止购物 网络上,有这样一个视频。 山东一位女士,瞒着丈夫,偷偷为其买了一台游戏机。 看到游戏机的那一刻,丈夫手舞足蹈,开心得像个孩子。 成家以来,他努力赚钱,为了给爱人更好的生活,一直克制自己的欲望。 中年男人小心翼翼地生活,并不是怂,而是一种责任和担当。 每个人都有好奇心,对新鲜事物有尝试、占有的欲望。 但家庭和工作重压下的中年男人,即便自己喜欢,也不敢有过多的奢望。 男人至死是少年,每个男人心里都装着一个纯真、热血的少年。 如果说上街购物是女人的偏好,那电子产品和竞技项目,就是男人的偏爱。 中年男人的生活并不只是抑制,也需要释放压力,更要学会爱自己。 完成阶段性目标后,也可以勇敢为自己消费,奖励一直努力的自己。 因为生活张弛有度,日子才会越过越轻松,人生才会越过越精彩。 09 不要脏兮兮 国内街头曾有一项测试,测试的结果,让人心寒。 受试者自愿被化妆师打扮成流浪汉模样,他们头发凌乱,衣服破旧不堪。 满脸脏兮兮,还无精打采的样子,向过往的路人借用手机给家人打电话。 可是愿意帮助他们的人却寥寥无几,不是躲着走,就是以各种理由拒绝。 更有甚者,对“流浪汉”破口大骂,态度十分恶劣。 相同的测试,发生在着装得体大方的“有钱人”身上,结果完全不同。 虽然仅凭外在形象,并不能判断一个人真实的全部。 但注重形象管理的人,往往更能获取别人的信任感,拉近与别人的距离。 衣着不一定有多华丽,但可以适当得体; 面容不一定有多精致,但可以端庄整洁。 中年男人的油腻,一部分原因是从放纵自己形象开始的。 不要让不修边幅、邋遢肮脏的外在,掩盖了中年男人本该有的成熟稳重的心。 10 不要鄙视和年龄无关的人类习惯 社会上有一种奇怪的现象。 年轻人习惯用“保温杯里泡枸杞”的老梗嘲笑中年人; 中年人总是讽刺年轻人颜控,只顾追捧没有内涵的流量小鲜肉。 年轻人瞧不起中年人背着老婆藏私房钱; 中年看不惯年轻人大手大脚花钱。 各种鄙视行为,在年轻人和中年人之间筑造了一堵围墙。 年轻人喜欢接触新鲜事物,中年人却喜欢站在道德制高点去评判新人。 先入为主的思维惯性,误把自己当成世界的中心,给思想上了枷锁。 我们时常能听到:
但油腻猥琐本质上和人的年龄、性别、习惯无关,而在于一个人的内在。 仅凭表象,就妄加评判一个人显然是不妥当的。 写在最后 每一个中年男人,都是从懵懂的少年,热血的青年走过来的。 他一端连着年轻,一端连着年老,唯有长期保持自我管理和更新,才能打开自己,去抵抗时间。 有一种心理学效应,叫墨菲定律。 即你心里越是想什么,就越会发生什么。 把年龄当托词的人,也会把雾霾当作借口。 中年人,属于他的标签,从来不是“油腻”,而是坚韧不拔,勇敢担当,活成父辈的模样。 点亮【在看】,余生,请警惕油腻的反噬,甩开油腻的外表,赶走油腻的内心,你依然是那个少年。 |
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