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主要食材
白鸭1只,茯神30克,麦冬30克,冬瓜500克
功效
宁心清热,滋阴安神
制作工艺(煮)
制法
茯神、麦冬用纱布包后放入洗净的鸭腹内,加水1000~1500毫升,先煮30~40分钟,然后添放冬瓜,煮至鸭肉熟透,冬瓜烂熟,用盐、味精调味。[1]
用法
吃鸭肉和冬瓜,喝汤汁,分2~3餐食完,可常食。(来至百度)
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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