 我们常说要立长志 而不是常立志 哈哈，记忆力不好的我，总是阶段性遗忘 新的学习，新的感受 第一节，学习感受 觉察:我平时人为的标准有 1、遇到事情冷静，不要慌，想办法解决 2、有事情或者问题，自己解决不了，可以需求外界支持 3、好的沟通技巧 我平时给孩子做出的相反示范有 1、遇到问题或者事件，不分青红皂白，就发脾气或者害怕，妥协 2、遇到困难，自己解决不了，也不肯求助，延缓事情的解决 3、情绪控制不好，给沟通带来阻碍，同时表达有问题 这节课我领悟到: 1、培养孩子的心智模式5方面 2、作为父母转移聚焦到父母自身·自我反思，觉察 3、父母在面对外界，不停变化目标和态度时好时坏--根本是父母的偏私和功利心 4、"用问题框架转向成果框架 5、面对孩子的挑战，品格和技能，有一种相辅相成 我可以改变的一小步 1、情商 2、合作 3、沟通力 我的行动计划 1、"事情发生时候，冷静3秒钟，尝试情绪的觉察 2、"感受，问题，想法和当事人尝试建立良好链接 3、”控制好情绪，平和沟通，沟通技巧(成果框架) 图片：本人拍摄于北京 |
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