【科普】儿童中医保健知多少

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儿童中医保健在增强儿童抵抗力、促进儿童生长发育等方面，有良好的作用和效果，今天小T就来给你讲一讲儿童中医保健知识。

    儿童中医保健适宜技术和方法

揉脾经

位置：拇指末节螺纹面。

操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿拇指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉100~300次。

揉肺经

位置：无名指末节螺纹面。

操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指螺纹面按住小儿无名指螺纹面，顺时针或逆时针方向揉100~300次。

揉板门

位置：手掌的大鱼际隆平面。

操作：操作者一手握住小儿手掌，另一手的拇指端按揉小儿大鱼100~300次。

摩腹

位置：腹部。

操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂作环形有节律的移动的方法，称为摩法。摩3~5分钟。

揉足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧1寸。

操作：操作者用拇指端按揉100-300次。

捏脊

位置：背脊正中，大椎至尾骨末端处。

操作：术者用双手的食指与拇指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将儿童的皮肤捏拿起来，然后从尾椎骨至脊背上端的大椎穴，自下而上，推、捏、捻、放。

常用儿童保健推拿

大便干：揉脾经、摩腹、推下七节。宜在清晨或饭前进行。

腹泻：揉脾经、摩腹、推上七节。宜在清晨或饭前进行。

食欲不振：揉脾经、揉板门、捏脊。宜在清晨或饭前进行。

腹胀：推脾经、摩腹、捏脊。宜在清晨或饭前进行。

夜寐不安：摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前或下午进行。

出汗多：揉肺经、揉脾经、捏脊。宜在饭前进行。

反复感冒：推肺经、揉足三里、捏脊。宜在饭前进行。

尿床：揉足三里、推上七节、捏脊。宜在睡前或下午进行。

儿童推拿注意事项

1、操作前需准备滑石粉、爽身粉等介质。

2、操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止操作时划伤小儿皮肤。

3、天气寒冷时，要保持双手温暖，以免凉手刺激小儿，造成紧张，影响推拿。

4、推拿手法应柔和，争取小儿配合。

5、局部皮肤破损,骨折早期不宜推拿。