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养生小知识

 昵称80220167 2022-08-24 发布于辽宁

当我们出现口渴的时候,要及时的补充身体里面的水分。不要强忍着不喝水,水作为人体特别需要的物质来说,对于中年人来讲,要有一个好的按时喝水的好习惯,每天喝6杯到8杯最好。

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