每个人对情绪等级的判断都是主观的，暴怒，不是通常意义上的不高兴了，生气了，发脾气了，这是一种近似歇斯底里的状态，一种情绪爆表极限值。
“我们能不能把弟弟(妹妹)扔了、送人?”“我想把弟弟(妹妹)从楼上扔下去。”“我想把他(她)杀掉。”当老大说出这样“没人性”的话,说明他是一个“活生生”的人。有了弟弟妹妹的孩子,很容易产生愤怒的感受,他们感到自己不再是唯一被爱的孩子,特别是当弟弟妹妹两三岁的时候,这种怒的感受和攻击会达到顶峰。应对方式:完全被激怒的样子说明无法承受,无法区分感受和行动是不一样的,生气到想把一个人杀掉,不意味着你真的会动手这么做。容纳、接受情绪,同时也能控制行为,这是适应社会的必备能力。我们不可能喜欢每个遇到的人,可以厌恶甚至憎恨他,但同时也能给他一个“礼貌的微笑”。2、用语言描述和确认孩子的感受。“弟弟(妹妹)让你感觉太生气了。”“有时你感觉弟弟(妹妹)抢走了爸爸妈妈,你一点儿也不希望这样,对吗?”孩子感受到情绪被容纳,爸爸妈妈不把自己当成一个可怕的坏孩子,会更容易让这种感受“翻篇”。 改变从现在开始
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