 “你之前不是说都写完了吗？” “我忘了还有作文。” “两个月没想起来的作文，开学前两个小时全想起来了？” “妈妈，你别和我说话，我马上就写好了。” 经过我这一番自揭伤疤的讲解，大家应该明白了，所谓拖延陷阱，就是指在面对一个新任务的时候，先是对自己有一个很高的预期，想要早早开始，充分准备，漂亮完成。结果呢？就是上面这么个结果。 我作证，孩子确实是每天都有写作业的，从放假第一天起，就各自制定了计划，还真是想要早早开始，充分准备，漂亮完成。但为啥就没做到呢？ 作为一个有探究欲刨根问底的老母亲，我开始查资料。你看，这就是一个怎么做到让自己不着急，不上火的好方法，用知识扑灭自己的怒火。 果然，是有原因的。从进化的角度看，大脑并不关心学习，使得我们延续至今的本能是——找到食物就吃、吃完了就睡，遇到不舒服就躲，懒能最大程度保存能量，这可是原始人存活下来的重要保障。相比之下，哪怕一个孩子在娘胎里就被教育“好好学习，天天向上”，这鸡血的能量和150万年进化的力量相比，还是太弱鸡了。 所以写作业这个事儿，其实是在磨炼人的本能。如果我们仔细观察就不难发现，写得顺利时，孩子还是挺开心的，他们从这件事上得到了成就感。可遇到问题是难免的，碰到不会的，烧脑的，麻烦的，孩子就容易打退堂鼓，打会儿游戏，看会儿视频，作业就被抛在脑后了。大脑回避难题，写作文对很多孩子来说，都是一个不知该如何面对的痛点。像儿子这样，干脆将作文从意识中清除了。 但本能还不是最可怕的，可怕的是拖延还会被拖延本身强化！啥意思呢？我再讲讲女儿的例子…… 长江后浪推前浪啊~话说儿子补作文补到了开学前夜，女儿呢？开学前一周我以为她作业全部完成了。结果开学当天上午还在紧锣密鼓地搞作业，因为她是下午报到。开学的那天上午，她迅速地掌握了分数的加减法，百位数乘法的进位，如何找镶嵌图形……各种假期的不懂、不会、不明白，在开学当天上午，一下子全明白了。一边订正数学错题，一边让我批改阅读，运筹帷幄，效率之高，真是一秒钟都不浪费。 “现在急了吧，下次是不是要吸取教训啊？” “才不呢，真是太爽了。” 你看，为什么听了那么多书，上了那么多课，还是那么多人就是改不了拖延的问题？因为那种最后一刻搞定一切的畅快太让人着迷了。那感觉就像是和死神较量，最后还赢了。 这种感觉是会让人上瘾的！现在终于明白了，为什么年年喊着吸取教训，年年还有那么多孩子在开学前补作业！ 当孩子对我们不希望成瘾的东西成瘾时，最基本的原则是切断成瘾回路。稍等，难道还有什么父母希望的成瘾吗？当然，比如好好学习成瘾，坚持锻炼成瘾，对妈妈好到停不下来型成瘾…… 说正经的，怎么切断成瘾回路呢？用其它的奖励回路取代不良的奖励回路，比如用成就感成瘾取代最后期限成瘾。切断不良的奖励回路，比如，千万别让孩子捐作业成瘾……  用其人之道还治其人之身，之前我写过一篇孩子那些让你恼火的行为里一定藏着解决办法｜两个示例，问题行为中往往都藏着解决问题的办法。 拖延的deadline（最后期限）让孩子精神高度集中，学习效率和效果大大提升，那我们就可以将任务总的deadline拆分具体的多个deadline，设定孩子完成某项作业的时间，把开学这个最后期限拆分成每周的最后期限。 每次写的时候，也不要泛泛说一句：“抓紧写”就完了，而是具体到几点几分。之前俩娃计时完成作业效率还是不错的。辅导孩子写作业抓狂时，最好用的办法是什么？ 扫码｜备注年龄 无法加入请联系管理员：vivilan0322 |
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