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我爸168，我妈163，按照身高预测公式（168+163）*1.08/2=178.74，结果我长到了187（后悔死了，要是我后天不努力就好了，187太高了，诸事不便，甚是烦恼） 再来说说后天努力，我是湖北的，我从小学到初高中一直喝牛奶，不多，没有每天一包奶的硬性标准，大概是一周四五包吧，中间也有没喝的时候。 小学每晚八点半睡，初一八点半，初二九点，初三九点半，初三还有半小时午睡，早上7点到7点20起床，中小学同校，步行上学不住校，高中住校11点熄灯，基本就是11点20左右入睡，早上6点半到6点40起床。 我打篮球，小学五年级开始经常打球，时间频率记不清楚，也有周六周日专门去学校打两三个小时的时候，一直持续到初三。 我的身高，六年级156，七年级165，八年级172，九年级181，也就是说初中长了25cm ！180强者，初中长高恐怖如斯！高中三年也有打球，长了5cm ，大学长了1cm ，终成187斗帝，傲视群雄！ 总结一下就是，在长高的年龄段，运动（跳跃类和游泳最好）+充足的睡眠（过剩也行，多睡一会也没事）+钙（骨骼增长的关键）就可以打破回归方程统计的身高预测公式，成为恐怖如斯的180强者！ 补充一下，不一定必需营养均衡或者高蛋白高钙的食物，我小时候家里条件不好，一个星期一两顿肉，照样长成187，不在于你补充多少钙，关键在于你能否吸收转化为骨质里面的钙，而我打球打着打着晒着太阳钙就完美吸收了 增加一个女孩身高预测公式，女孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2，公式为捷克斯洛伐克人提出，比较简便，因此流传很广，只考虑父母的遗传因素，未考虑后天因素，误差范围较大，仅具参考价值。 其他身高预测公式，用小儿身长预测成年时身高法： ①男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949； ②女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。 |
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