         提升幸福感的8件小事🔥建议永久收藏‼️ hello，小红薯们，我是葡萄～ 2022年已过去三分之一了，无论你过去遇到过伤心、烦恼、或是痛苦的事情，希望你从今天开始，都能一直幸福快乐。 - 1⃣️多学习一项新技能 尽可能多地学习新技能，让自己拥有核心竞争力，做到不可代替性，这样即使碰到任何不公平，我们都能底气十足地说“不”。 - 2⃣️偶尔奖励自己小礼物 在完成目标的过程中，可以给自己设置一些小奖励，比如一束花、一本书、一顿饭等等，一来感谢自己辛苦付出，二来激励自己继续前进，取悦自己是最幸福的事情。 - 3⃣️每周坚持运动一两次 身体是革命的本钱，我们想要好好工作、努力赚钱，必须先拥有健康的身体，而运动不仅可以强身健体，还可以提高自信，打开胸怀。 - 4⃣️每周给父母打两次电话 我们已经长大，而父母也在老去，时间真的不多了，以后电话粥煲久一些，微信多报备近期状态，多和父母分享日常生活，别辜负了最爱我们的人。 - 5⃣️每天抽出半小时读书 读书是拓宽视野、打开格局的捷径，也是自我增值的zui低成本，特别是当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量，去摆脱困境，勇往直前。 - 6⃣️定期看一部高质量电影 一部好电影，既可以让我们放松自己，又可以让我们洞察人生百态，比如看《生肖克的救赎》，去学习信念的力量，看《阿甘正传》，去学习坚持的力量等，感悟不一样的精神世界。 - 7⃣️把房间收拾得整洁干净 杂乱无章的房间，不仅带来负能量，影响运气，也让自己产生负面情绪，影响身心。把房间收拾整洁干净，扔掉不需要的东西，生活将变得明亮、温馨，好运常伴。 - 8⃣️给家人做顿美味的饭菜 生活里的诗与远方，不只是厨房里的柴米油盐，还有在你和家人饱尝美食之后，与家人小聚的短暂时光，给家人做顿美味可口的饭菜，去享受这短暂且幸福的时刻。 - 当你用认真有趣的态度，对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福哦。 |
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