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补肺鸭汤
食材:百合10克,枸杞10克,香菇50克,大枣5枚,浙贝10克,竹笋50克,鸭肉100克
做法:早晚各饮200毫升。坚持一个月,如不缓解请咨询医生。
禁忌:脾胃虚寒(怕冷、容易拉肚子)人群不适合食用。
大枣补脾、百合补肺、枸杞补肝
起到平补肺脾肾的作用
浙贝软坚散结、化痰
竹笋、香菇富含多糖,能提高免疫力
鸭汤最补肺
处暑吃鸭肉,清热养阴
相比其它肉类更不容易上火
常吃鸭肉护心护血管
和百合搭配,养肺气
还能增强免疫力
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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